通过按压手腕内侧来缓解恶心
如果你容易晕车，需要一些晨吐救济，或是处理恶心的另一个原因，尝试这种快速穴位按压技术。
《预防》杂志写道，40项研究表明，这种健康诀窍可以有效地减少晕车引起的恶心。技术是：
在手腕内侧的两个肌腱之间按压，手掌底部以下大约三个手指宽度
健康和可持续的生活博客WakoWa Salon建议你放松手臂和肩膀，同时这样做。试30秒左右，你会立刻感觉好些，但有些人可能需要几分钟。这项技术也可能有助于缓解焦虑。
你可以买一个腕带，上面有一个按钮，可以在这一点上施加压力，但这是一个快速的技巧，你可以在恶心发作时使用。
你有没有用过穴位按压法（比如减轻鼻窦疼痛）？让我们在评论中听听他们。
8个你手上奇怪的健康窍门|预防
你可以在Twitter上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。
- 发表于 2021-07-23 17:38
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- 分类：互联网
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