为了真正的幸福和心理健康，挑战另一边草更绿的神话
你可能已经听过一百遍了，你应该对你所拥有的感到高兴，并充分利用它。《今日心理学》指出，这不仅仅是“让自己的生活感觉更好”的建议，它对你的心理和情感健康至关重要。
心理学家梅兰妮·克莱恩说，意识到另一边的草并不总是更绿，这是“心理健康、满足和内心安全的基石，“相信别人拥有更好的生活或渴望自己的生活会破坏我们自身的善良，使我们无法充分利用我们所拥有的一切：
我们只有自己的草坪。但这是关键点。如果我们能接受现实的本来面目，我们就有机会去发展它，去改善它，去发展它。
下次你发现自己在想，如果我只有某某的生活/工作/才能/金钱/东西/什么的。。。记住回到你拥有的生活中去（这是你唯一可以照料和成长的生活）。
流言终结者：如今，篱笆另一边的草并不总是更绿
你可以在Twitter上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。
- 发表于 2021-07-23 18:39
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- 分类：互联网
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