“你在家上班？太棒了！”他们都这么对你说。你点头做鬼脸是因为你知道，虽然不上下班避免办公室政治是件好事，但在家工作也有它自己的挑战。也就是说，你知道很难让人们明白，仅仅因为你穿着运动裤在家并不意味着你有空。

点午餐，点燃蜡烛，计划下午的淋浴。这是在家工作的一周！从我们的沙发和当地的咖啡店，tl80为您提供关于保持工作效率、平衡和理智的建议，无论您是在家工作一天还是整个职业生涯。

大多数人似乎不喜欢在家工作，因为这和其他工作一样，是一份真正的工作。例如，我需要在某个特定的时间起床，在某个特定的时间开始工作，然后我继续在我的办公桌上度过一天的大部分时间，工作。是的，我可以穿着**做这些很好，但是工作本身和我的同事在总公司做的没有什么不同。如果有什么不同的话，在家工作对我来说更难，因为周围有太多分心的事情。我可以看电影，玩游戏，跑步，做饭，看书，小睡，最后洗澡，等等。相信我，嫉妒的同事们，我做过办公室和家里的工作，草地总是更绿的。

但最让人分心的是和你一起生活的人。我现在的处境是崇高的，因为我和一个在家工作的人住在一起，他能理解我，但我也有相当一部分室友不理解我。他们想让我做事，去别的地方工作，就像我不是全职员工一样。波特兰迪亚有一个很棒的小品（上图），描述了一个在家工作的人拒绝和有线电视公司的人打交道，这个小品很好地总结了双方的感受。是啊，听起来很傻，我们不想在舒适的家里工作时分心，但是，让我一个人去他妈的-我在工作！

如果你觉得你的室友或伴侣不理解你的工作，并不断使你的工作比它需要的更努力，你需要有一个认真的交谈与他们。最好是在你还没工作的时候。不要等到他们打扰你的那一刻才开始谈话，因为那只会导致争吵，或者你听起来像个**，他们会防御性而不是固执己见。当时间恰到好处的时候，比如放松的夜晚或周末，你可以告诉他们：

“我需要和你谈谈我在家工作的时间。我知道这可能有点混乱，因为我在这里而不是办公室，但这不是休息时间，或任何形式的。在[在此**工作时间]的两个小时之间，我什么都没空。那时我不能出去玩，不能做家务，不能跑腿，也不能照顾[在这里**人、地方或事物]，因为我需要专注于我的工作。但如果可以的话，我以后当然会尽力处理。想象一下，如果有帮助的话，我不会在这段时间里。你的理解对我很重要。”

然后说：

“你有什么问题要问我吗？”

你需要让他们明白你工作的重要性，但是你也需要给他们一个机会去问那些他们可能一直在隐瞒的问题。如果他们从来没有远程演唱会，一切都会显得很奇怪。也许知道这一切是如何运作的将有助于他们更好地了解你的工作性质。或者他们想知道他们白天做的事情是否会分散你的注意力。鼓励他们提出问题，回答问题时要诚实。现在不是为了避免对抗而拖延的时候。你想在这里解决一个问题，而不是创造更多。

现在，并不是每一个在家工作的人都需要认真地坐下来交谈。如果你的室友或伴侣基本上了解你在家里的注意力有多重要，那么你也许可以通过一些基本的规则来促进健康的工作/家庭生活平衡。以下是几个例子：

• 关门规则：如果你的办公室/书房/卧室的门在规定的工作时间关闭，你很忙，不应该被打扰。如果它是开放的，你可能还在工作，但你至少可以聊天。
• 10分钟或更少的规则：你只能参加活动或做一些事情来帮助周围的房子，如果他们需要10分钟或更少的时间来完成。否则，事情就得等到你完成工作之后。你可以根据自己的喜好来调整这个时间限制。
• 两天规则：这是我个人的最爱。基本上，你说你愿意帮忙做更大的事情，或者参加更耗时的活动，只要给你一些准备时间。两天，或者48小时，给你足够的时间计划事情，提前完成额外的工作，让你的办公室知道你在某个时间窗口内不在。一天是不够的。

如果你刚开始在家工作，我怎么强调都不过分，你建立这些工作/家庭界限是多么重要。寻求妥协，但现在不是屈服的时候。一份偏远的工作，不管是全职还是**，压力已经够大了。别让自己难受。