捐钱以减轻经济压力
这似乎有点违反直觉，但如果你对财务压力很大，《今日心理学》建议你捐几美元来帮助缓解自己的焦虑。
这个想法来自于2008年发表的一项研究，研究人员给参与者一个信封，要求他们在当天下午5点之前把钱花掉。每个参与者被分配到一个个人消费小组，他们必须用这些钱为自己购买一些东西，或者一个礼物小组，他们必须把钱送人。结果发现，到最后，那些把钱花在慈善事业上的人比那些把钱花在个人开支上的人更幸福。
关于为什么这有助于提升幸福感和减轻压力，有一些不同的理论。其一，捐赠可以通过降低皮质醇（一种压力荷尔蒙）来帮助降低身体的压力水平。其他的想法包括一种社会联系的感觉和你正在改变的感觉。点击全文以获得更多的例子和研究。科里·多克托罗摄
担心钱？今天就把心理学给大家
- 发表于 2021-07-23 19:41
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