提前一周的工作来减轻压力
在我们的生产力开始迅速消失之前，我们一周只能工作这么多，而不能休息一两天。这意味着我们可以用大量的精力来完成周五的比赛，但精力却非常有限。这会导致压力，显然压力对你不太好。解决方案是什么？提前把你的一周都安排在重要的事情上，这样你就可以负担得起以后工作效率的降低。
伊丽莎白·格雷斯·桑德斯（Elizabeth Grace Saunders）为生产力和创意博客the 99u撰文，她解释道：
预先加载使您能够掌握比预期时间更长的项目，而不会感到压力或工作到深夜。因为你所有的必须做的事都至少提前几天处理好了，所以你可以很容易地把你想做的事转移到第二天。同样，如果一个很酷的机会出现，你可以做出一个自发的决定，利用它，因为你没有不断的压力赛车，以满足最后期限。
我必须在假期前完成很多工作我将在7月4日休假。事实上，当你读这篇文章的时候，我已经走了！为了完成这一切，我提前把一周的工作安排得更加艰巨，这样他们就得到了我大部分的脑力。这真的很重要。你不一定能更快地完成更多的工作，但你确实觉得，由于完成了更艰难、更艰巨的项目，你的负担减轻了。
提前完成你的一周+3个其他减压时间管理策略| 99u
- 发表于 2021-05-23 15:42
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