沃达丰人体工程学视频提醒我们坐直
不言而喻，每天弯腰坐在笔记本电脑显示屏前，从长远来看会很痛苦。即便如此，有时我们都需要一个提醒，好的姿势通常只是几次小小的调整。
沃达丰**这些视频是为了向其客户，尤其是笔记本电脑用户发布公共服务公告。这些视频指出，你可以在办公桌或周围环境的人体工程学方面做一些细微的改变，这些改变可以在整体上对减少背痛、手臂和手腕劳损以及压力伤害产生重大影响。在某些情况下，这只是为了确保你的屏幕与你的眼睛水平，而在其他情况下，这只是一个坐在靠近你的办公桌保持直立的问题。更多提示，请查看我们的指南，如何从人体工程学角度优化您的工作空间。
最重要的提醒之一出现在视频的最后：提醒休息。尽可能频繁地起床和离开电脑是避免整天坐着慢慢死去的重要方法，也是避免眼睛疲劳和RSI的好方法。对于大多数人来说，不可能像视频中所说的那样每30分钟就休息一次，但即使是站起来走路去喝杯水，或者周期性地在你的小隔间周围走动，也能带来一个美好的世界。
使用笔记本电脑时保持良好的姿势|数码灵感
你可以在Twitter上关注这篇文章的作者艾伦·亨利。
- 发表于 2021-07-24 16:23
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- 分类：互联网
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