糟糕的姿势会影响你的态度吗
我们已经听过无数次了，当你在电脑前工作时，良好的姿势和人体工程学是必要的，但是如果你不遵循这些提示，到底会发生什么呢？《华尔街日报》发现了。
事实证明，变化很大。它不仅在你的身体里，也在心理上：
这并不是说懒散会让你在一天内驼背，而是“如果你一天又一天这样做，你的肌肉不强壮，整个骨骼都会改变，”戈鲁比奇博士说我不知道有哪项研究观察了当你坐直或向前时，肝脏和脾脏等**体积的变化。但我们知道，当你懒洋洋的时候，你会表现出一种抑郁和低动力的态度
谢天谢地，改善你的姿势是很容易的。你可以靠墙测试你的姿势，人体工程学优化你的工作空间也会有帮助。《华尔街日报》也建议人们注意下背痛，以此作为不良姿势的一个指标，并考虑像瑜伽这样的运动来改善你的坐姿。
迫切的问题：为什么要坐直《华尔街日报》
查尔斯·哈钦斯摄。
- 发表于 2021-05-23 23:29
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- 分类：互联网
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