糟糕的姿勢會影響你的態度嗎
我們已經聽過無數次了，當你在電腦前工作時，良好的姿勢和人體工程學是必要的，但是如果你不遵循這些提示，到底會發生什麼呢？《華爾街日報》發現了。
事實證明，變化很大。它不僅在你的身體裡，也在心理上：
這並不是說懶散會讓你在一天內駝背，而是“如果你一天又一天這樣做，你的肌肉不強壯，整個骨骼都會改變，”戈魯比奇博士說我不知道有哪項研究觀察了當你坐直或向前時，肝臟和脾臟等**體積的變化。但我們知道，當你懶洋洋的時候，你會表現出一種抑鬱和低動力的態度
謝天謝地，改善你的姿勢是很容易的。你可以靠牆測試你的姿勢，人體工程學最佳化你的工作空間也會有幫助。《華爾街日報》也建議人們註意下背痛，以此作為不良姿勢的一個指標，並考慮像瑜伽這樣的運動來改善你的坐姿。
迫切的問題：為什麼要坐直《華爾街日報》
查爾斯·哈欽斯攝。
- 發表於 2021-05-23 23:29
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- 分類：網際網路
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