咖啡因依赖症比你想象的更容易发展
如果你读过***是如何影响你的大脑的，你就知道每天的治疗很容易变得必要，而不是让你精力充沛。一位喜欢喝咖啡的作家详细描述了考虑到咖啡和苏打水的性质，测量你的摄入量有多难。
杰琳摄。
戴夫·芒格试图回答《种子》杂志的“咖啡管用吗”这个问题，得出的结论基本上和我们一样：是的，如果你不经常喝咖啡，慢慢来。然而，他揭示了一些让人大开眼界的统计数据，关于测量你每天喝多少***有多难。事实证明，没有一个“16盎司咖啡”的标准：
在另一项研究中，研究人员测量了在不同日子购买的“相同”杯冲泡咖啡的***含量，发现了惊人的差异：475毫升（16盎司）的星巴克早餐混合物中***含量少至259毫克，多至564毫克。另一项研究发现，即使是无***浓缩咖啡也含有13至16毫克的***。这意味着我从星巴克点的半杯美式咖啡实际上含有73毫克的***，或者说比我在一杯典型的235毫升（8盎司）的“全***”邓肯甜甜圈咖啡中摄入的***还要多。
含***的可乐也有显著的差异，***水平的基础上品牌，虽然个人服务没有太大的差异。一杯355毫升（12盎司）的可乐含有大约35毫克的***，而一杯山露含有大约54毫克的***。因此，要用100毫克的***来支持***上瘾，你可能只需要喝五分之一杯咖啡，或者一天喝三罐可乐。
如果你想知道为什么你在喝了“一杯咖啡”的第二天就感觉到这种戒断症状，那么这是值得思考的
咖啡有用吗[种子杂志]
- 发表于 2021-07-26 14:58
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- 分类：互联网
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