如何屏住呼吸。。。还是不
魔术师大卫布莱恩分享了他如何在水下屏住呼吸17分钟。如果你想复制他的壮举，你一定会疯掉的，但是你可以学到一些东西，比如在水下屏住呼吸，为下一个泳池派对做准备。
肖恩姆格拉斯摄。
更新：正如许多读者指出的，你可能不应该听从布莱恩和连线的建议。你可能会赢得一场屏住呼吸的比赛，但你也可能在用生命赌博。我们建议在很长一段时间内，坚持久经考验的吸气和呼气策略。
Wired从Blaine的TED演讲（嵌入下面）中提取关键提示。如果你想长时间屏住呼吸，布莱恩建议从过度换气开始。原因如下：
在你的肺里积聚二氧化碳和缺氧一样痛苦。在你开始之前尽可能多地清洗。反复呼气和吸气。很难。想象一下你正试图把一艘玩具帆船吹离你。
这也有可能是非常危险的；请参阅下面的更新。
注意：你不会（也不应该）让自己呼吸过度，但在你屏住呼吸之前，先吹几次，然后吸几次，这是最基本的想法。
更新：许多读者来信强调，将布莱恩的方法放在心上，即使你不是针对任何记录，也可能是致命的。读者兼救生员教练、水上安全教练和游泳教练约瑟夫在信中写道：
对过度换气的生理反应确实能让人屏住呼吸感觉到更少的疼痛。身体感觉不到与呼吸冲动相关的疼痛不是因为缺氧（O2），而是因为二氧化碳（CO2）的过量积聚。通过过度换气，你会显著降低体内的二氧化碳水平，延缓身体对呼吸的**。这个问题的出现是因为血流中的氧气水平通常不会随着过度换气而增加。练习这种方法的人在氧气浓度低于维持意识的水平之前，可能永远不会有呼吸的冲动。它们会在水下昏倒，身体放松并开始正常呼吸只是片刻的问题。如果不把它们从水中拉出来，它们就会把水吸入肺中，并在快车道上死亡。
由于风险增加，许多水上设施禁止重复和竞争性屏气。把它看作是禁止在游泳池的甲板上跑步，潮湿的水泥地板很容易造成严重的跌倒，当人们跑步的时候，除了这可能会导致死亡相比，医院旅行。
你可以在这里了解更多。
屏住呼吸很长时间
- 发表于 2021-07-27 08:23
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- 分类：互联网
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