在追求自我完善的过程中，你经常会发现自己需要灵感。自助书籍曾经是每个人的必读资源，但如今，你可以从YouTube频道获得最佳动力。

了解成熟和成年的真相，发现你需要开始成为成年人的警告信号是一回事。把他们付诸行动是另一回事。

他们中的一些人解释心理学概念，而另一些人则用激励性的演讲激励你。无论你的个人发展之旅需要什么，你都可以从下面最好的自助YouTube频道获得。

1.tedx讲座

用户总数：2280多万

从社会变革到社交媒体，TED的演讲涵盖了一切。你可以在这个国际YouTube频道上找到大量关于自助的视频。演讲者们在每节课中都加入了个人轶事，使他们的教学在现实中得以落实。

看看我的幸福生活哲学或放手开始的艺术。

2.受到鼓舞

用户总数：627万多

这个频道的标题说明了一切。有一系列鼓舞人心的谈话，旨在激励你采取行动。查看《永不再偷懒》、《正确开始新的一天》和《赢家心态》等视频，了解我们提供的示例。

Be Inspired时尚、统一的风格使其成为YouTube最佳的激励渠道之一。

3.生活学校

用户总数：524万多

当你离开学校时，教育不应该停止。这个YouTube频道致力于提供有关生活所有重要部分的持续课程。了解人际关系、社会哲学、自助等等。

看看这些关于战胜焦虑、帮助周围人或简化生活的视频。

4.伟大的思想

用户总数：270多万

“大思考”就是传播大思想家的有趣想法。听听迈克尔·普伊特、比尔·奈和尼尔·德格拉斯·泰森等专家的意见，他们提出的观点可以拓展你的思维，让你更容易过上更好的生活。

以下是我们为您挑选的一些顶级选择：

• 建立心智模型来增强你的注意力
• 你最强大的谈判工具：控制幻觉
• 伊森·霍克的生产力课程：设定简单的目标

5.团队无畏

用户总数：245万以上

这个YouTube频道有一些最好的励志视频，可以让你精力充沛。观看从三分钟的励志演讲到20分钟的演讲。你甚至可以找到自我发展音乐的播放列表。

为什么不利用这种动机给自己设定自我提升的挑战呢？

6.马特·达维拉

用户总数：233万以上

马特·达维拉是一位极简主义电影制片人。他的YouTube频道充满了视频，帮助你掌握控制权，改善生活。正如你对电影**人的期望，每一段视频都经过了完美的拍摄和编辑，让观看达维拉的作品成为一种乐趣。

学习如何停止拖延，坚持你的习惯，或者每天在同一时间醒来。达维拉还有一系列为期30天的实验，值得一看。

7.改善丸

用户总数：196万以上

改善药丸发布动画课程，旨在帮助你以各种不同的方式改善生活。努力戒除上瘾，克服恐惧，激励自己。这些视频持续不超过10分钟，因此很容易挤进繁忙的日程。

你可以学习改进药丸所写的一系列不同的课程，或者直接学习一次性课程。

8.托马斯·弗兰克

用户总数：173万以上

很久以前，这个YouTube频道的名字叫CollegeInfoGeek。如今，托马斯·弗兰克（Thomas Frank）已更名，他仍致力于打造全球最好的自助YouTube视频。

除此之外，弗兰克教授学习技巧、习惯跟踪和生产性常规。他的YouTube视频提供了你所需要的一切积极改变。

如果你喜欢这一点，你也应该看看这些免费资源，以帮助克服工作倦怠。

9.动机疯狂

用户总数：143万以上

“动机疯狂”上传了成功人士数小时鼓舞人心的演讲。观察他们，找出为什么百分之一的人会成功，或者学习内心幸福的正确心态。

许多这样的演讲，如丹泽尔·华盛顿的人生忠告，都是毕业典礼上的演讲。但你可以从这些视频中吸取教训，无论你身处何处。

10.与平庸作斗争

用户总数：116万以上

我们大多数人没有时间阅读所有最好的自我提升书籍：

• 思考，快和慢
• 后天的乐观主义
• 高效能人士的7个习惯

这些书可能永远留在你的阅读清单上。但是“战斗平庸”会创建动画摘要，这样你就可以在几分钟内得到要点。

除了畅销书的摘要外，还有诸如埃隆·马斯克或阿诺德·施瓦辛格等鼓舞人心的人物的演讲。

11.绝对动机

用户总数：108+100万

绝对动机名副其实，为YouTube视频提供了看似无穷无尽的动机来源。这里有一些真正的珍宝，比如伟大的心理学，这一切意味着什么，以及为什么你们不快乐。

帮自己一个忙，并在每次视频后思考信息。如果你在十分钟内需要动力，这是YouTube上最好的频道之一。

12.嘻哈说教者

用户总数：995000+

埃里克·托马斯是一位励志演说家、教育家、牧师、播客和企业家。他的励志YouTube视频可以帮助你培养有效自助所需的心态。

如果你不介意托马斯关于个人发展的信仰启发的观点，这个渠道是一个很好的资源。特别受欢迎的视频包括你欠你的钱或确认你的目标。

13.implemented.org

用户总数：931000+

来自Realized.org的许多视频都将近一个小时，比如一条简单的生活规则、生活方式极简主义和放手的力量。你可能想把它们分成较短的部分，但它们值得花时间。

这个YouTube频道旨在帮助你掌握心理，改善生活。它涵盖了各种各样的个人发展概念（其中不乏一些亵渎的言辞）。

14.innerlight媒体

用户总数：288000+

感谢不断增加的励志视频，这个YouTube频道总是有你要看的东西。尤其是当你需要灵感时。

看看那些能让你变得更善良，找到更好的生活方向，接受你自己的视频。其中有些很俗气，但那些通常效果最好！

获得灵感！

通过这些频道的视频，你的自我提升应该会容易得多。你可以在YouTube上找到无数的自助课程或励志演讲。

但你不需要坚持到YouTube上自助。

无论你是想学习如何处理财务问题，将创造力融入你的生活，还是想找到一段健康的关系，都有很多毫无意义的生活建议网站专门为你提供帮助。

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