使用MyNoise只需要一台电脑和互联网。你会发现一个巨大的曲调和音效范围，以产生完美的沉浸式氛围，从一个日本花园到一个宇宙飞船启发声景观。

然而，如果你想集中你的思想和记忆，一种特殊类型的音频更有趣：双耳节拍。

我们在这里有一个关于如何使用MyNoise创建双耳节拍的分步指南。您将学习如何导航到MyNoise的双耳节拍页面，操作音频滑块，然后保存设置。

什么是双耳节拍(binaural beats)？

首先，让我们介绍一些重要的事实。双耳节拍包括每只耳朵接收不同的重复音调。

这些声音在你的头脑中同步，创造出一种舒缓或振奋人心的节奏。研究结果有助于一些人在工作中需要放松或集中注意力，这就是为什么这种音频经常被用于治疗。

当谈到记忆能力时，研究表明β频率-13到30Hz可以提高记忆能力。例如，一项关于PubMed的研究探索了双耳节拍和长期记忆之间的联系。研究发现，20赫兹节奏的参与者在识别和单词回忆任务中表现更好。

不过，这是一个警告。这种音频会对身体产生惊人的影响。容易抽搐和心脏问题的人在使用双耳搏动之前应该得到医生的建议。

在驾驶或操作机器时，最好不要听放松的频率。不良反应病例很少，但足以提醒人们心跳的复杂性。

除此之外，下面是如何在MyNoise中创建自己的双耳节拍。

1导航到mynoise的双耳节拍页面

当你第一次到达MyNoise时，你会被介绍到一些流行的声音发生器，包括Gregorian圣歌、RPG地牢和Anamness。这些都是值得的停止，但为此，您需要在屏幕底部找到工具栏。

在此工具栏上，单击“联机”选项卡。这应该带你到网站的广泛数据库可用的声音，分为方便的类别。

现在，您可以向下滚动并找到脑波集合，或者搜索特定的关键字。不管你选择怎么做，点击双耳节拍，链接到相应的发生器。

2调整双耳拍子

下一页将有10个滑块，每个滑块分配自己的频率。调整这些将产生各种节奏，但让我们从简单的开始。

例如，如果您只需要一个4Hz的节拍，那么您只需要使用第一个基本滑块和第四个标记为Base+4Hz的滑块。上下移动这两个以达到您想要的音频模式。

同样的策略适用于每个特定频率。但是MyNoise还提供了一些预置和特殊功能，您可以利用它们。

要创建一个好的音调来**你的记忆，导航到屏幕右侧的预设标题。点击描述为“活动”的24Hz预设，滑块将自动跳转到这些设置。

如果你想让音频更有趣，看看滑块下面的按钮。其中一些可以添加滑块动画，并调整滑块的模式和速度。其他人控制音量，定时器，甚至冥想钟。

考虑到音频治疗在冥想中很常见，冥想钟的加入并不奇怪，因为它的**增强了双耳节奏的聚焦效果。

最后，在MyNoise的预制选项中有多种音调的混合。探索它们可以揭示出这些音调的多功能性，更不用说它们对你的精神和身体的影响了。播放预设，滑块和按钮，直到你有完美的音频设置。

三。联机保存声音设置

有三种保存滑块位置的方法，所有这些方法都列在屏幕右侧的“当前设置”标题下。

单击“保存在URL中”将滑块设置嵌入到当前地址栏中的URL中。只要复制生成的URL，并将其粘贴到浏览器中，只要您想重新访问特定的音频模式。

如果你经常在MyNoise周围走动，并且希望能够还原到你最喜欢的音频，请使用“另存为Cookie”选项。这允许您通过点击“另存为Cookie”旁边的“加载”按钮随时加载以前的设置。

克隆作为小型播放器是方便的分层声音发生器。基本上，这个函数创建一个包含声音设置的最小化窗口，然后允许您在播放器旁边开始播放另一种音频。

你可以将双耳节拍与任何其他声音结合起来，享受其中的每一刻。

4在mynoise上下载您的声音

在MyNoise上下载声音是一个过程。由于MyNoise是一个主要依赖于用户捐赠的免费资源，因此只有用户才能访问可下载的音频文件。所以如果你想下载你的声音，你需要捐款。

如果您想成为用户，请单击屏幕右上角的piggybank图标。你可以选择捐赠，你将获得终身访问网站的特权。

只要记住，每捐一美元，你就可以在网站上花一笔钱。这些信用卡在订购音频文件时起作用。

一旦你用捐款时使用的电子邮件地址登录，请返回双耳beats音频。在“当前设置”标题下选择“作为音频文件订购”。

在下一页，您可以请求自定义音频文件。在下拉菜单中，您可以自定义音频的长度，以及将动画合并到下载中。选择更长的长度和添加动画将花费你更多的学分。

一旦您对所选内容满意，请按1键单击顺序。

MyNoise会将你的设置转换成一个可下载的文件并发送到你的电子邮件地址。你可以在闲暇的时候用电脑或**听，但要记住，双耳节拍最好是用一副消音耳机来欣赏。

掌握双耳节拍，提高生产力

MyNoise是创建背景噪音和音景的一个很好的资源，因为它提供了几种预设，并使您能够根据自己的喜好调整不同的声音。有了MyNoise，双耳拍子的完美节奏可以让你放松，更好的记忆力和整体表现。