01

05的

给你的身体加油

这只是科学。汽车不能在空油箱上行驶，如果没有足够的营养，你的大脑将无法正常工作。你放进身体的东西直接影响输出。能量饮料会让你在第一个小时感到兴奋，但会在第二个小时和第三个小时造成崩溃。空着肚子参加考试会让你头痛不已，疼痛难忍，从而分散你对手头工作的注意力。

在考试前一天晚上和考试前一天，给你的身体补充适当的大脑食物。别忘了带上一瓶水和一份健康、令人满意的零食，以保持你在整个测试过程中的耐力。期末考试可能很长，你不希望饥饿或疲劳让你在真正结束考试之前就结束考试。

02

05的

早来聊天

你知道吗？你大学班上的其他学生可能也为你的期末考试做了很好的准备。练习这个期末考试小贴士：在期末考试当天早点上课，把书包放在你最喜欢的地方，然后去找一些人聊天。询问他们认为最难/最重要的问题是什么，以及他们是否真正理解了某某一章。动脑筋。互相测验。询问他们学习中的重要日期、公式、理论和数据。你可能会在考试前发现一些你在自己的学习中遗漏的信息，这可能是评分曲线上四舍五入和四舍五入之间的区别。

03

05的

调整自己的节奏

有时，期末考试可以持续三个小时。有些甚至更长。当然，有些并没有那么长，但通常情况下，当期末考试成绩占你全班成绩的很大一部分时，你可以认为期末考试非常耗时。大多数学生在进入期末考试时，两个桶都装满了，当他们偶然发现问题时，会狂热地把每一个问题都记下来。

这是个糟糕的主意。调整你自己的节奏。

花几分钟浏览一下你的测试。根据你所知道的来决定最佳的行动方案。最好先得到最简单的分数，这样你可能会发现你想从最后开始，然后向后移动。或者，你可能认为你对测试的中间部分了解得比其他任何东西都多，所以你可以从那里开始提高自信。花点时间规划你的战略，调整自己的节奏，这样当最后一个小时来临时，你就不会耗尽弹药。

04

05的

集中注意力

专注于一项繁重的任务真的很难，尤其是当你对这个话题不太感兴趣或者你在与ADD斗争时。如果你在测试中容易心不在焉、打瞌睡或随波逐流，当你保持专注时，给自己一些小奖励。

例如，在测试部分之间给自己30秒的休息时间。或者，如果你已经过了整整30分钟的集中测试时间，就往嘴里塞一块酸糖果或一根薄荷糖，以增加测试的乐趣。

另一个想法是给自己一些小小的奖励，比如一次随意的伸展运动，一次去卷笔刀的旅行，或者在你集中注意力看完一页后，在背包里放一把杏仁。以小幅度的方式集中注意力，这样你就不会被长达数小时的期末考试压垮，赶紧完成它，这样你就可以完成考试了。

05

05的

回顾，回顾，回顾你的工作

期末考试中最难让学生接受的技巧之一是期末复习，这是最重要的。疲劳是很自然的；你想离开你的椅子，放下你的测试，和你的朋友一起庆祝。但是，在考试结束时，你需要花整整10分钟来复习你的功课。是的，回顾你的问题——所有问题。确保你在多项选择题考试中没有出现错误，并且你的文章清晰、简洁、易读。

利用这段时间，用一个精确的词替换你在简短回答部分选择的平庸的词。试着通过教授或助教的眼睛看你的考试。你错过了什么？哪些答案是不可理解的？你相信自己的直觉吗？你很有可能会发现一些东西，而这个小小的错误可能就是你的4.0与否的区别。