为什么比萨饼对你不好?

为什么比萨饼对你不好?...

为什么比萨饼对你不好?

一直吃比萨饼肯定会引起问题。比萨饼会导致心脏病和高胆固醇等危险因素。比萨饼的顶部可以塞满蔬菜。顶部用作配料的番茄酱不会对健康造成问题。比萨饼中强制使用的奶酪脂肪含量很高。脂肪将以饱和脂肪的形式存在。比萨饼中的饱和脂肪会阻塞血管,身体脂肪含量也会增加。用作比萨饼底料的小麦面团富含抗氧化剂。奶酪、脂肪和加工过的肉类会对面包面团中的抗氧化剂产生不良影响。

大多数比萨饼中心都使用精制面粉面团来制作比萨饼的底面。但是,全麦面团是比萨饼的健康成分。比萨饼用的酱汁里有很多糖。如果使用适度,那么它是无害的。含有适量谷物、奶酪、油和番茄酱的比萨饼对你的健康无害。大量使用对健康有害的物品有奶酪、面包皮、沙司、比萨肉和橄榄。

比萨饼中的健康成分包括部分撇渣的马苏里拉奶酪、全麦面包皮和蔬菜、绿叶罗勒、鸡肉或肉类等配料。白面包富含碳水化合物,加工过的肉类中含有高热量,比萨饼中含有高热量的大块面包是不健康的食物。根据美国农业部的建议,根据比萨中的卡路里含量,可以说一天两片比萨不会对我们造成伤害。成人平均应摄入的总卡路里含量对每个人都是推荐的。如果比萨饼的卡路里含量在限制范围内,那么在不造成伤害的情况下吃比萨饼是可以的。

  • 发表于 2021-11-17 15:56
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  • 分类:健康医疗

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