为什么会抽筋?

为什么会抽筋?...

为什么会抽筋?

在剧烈跑步或举重后以及女性月经期间,参与这些活动的任何人都会感到不舒服、疼痛或肌肉痉挛。我们称之为抽筋。抽筋的定义很简单,它是由于一个人从事与工作或锻炼有关的活动而导致的肌肉缩短,可能是由于一些女性的自然现象。

抽筋分为两种类型。这些是平滑肌痉挛和骨骼肌痉挛。这两种类型在某种程度上都有类似的不愉快的感觉和疼痛的表现,但它发生的原因不同。那么,为什么这些抽筋会按照它们的分类发生呢?

平滑肌痉挛的发生是因为内部区域的肌肉,如子宫、肾脏和肠道经历收缩,其中平滑肌在内部器官的心脏收缩,这将导致绞痛。这类抽筋最常见的例子是月经抽筋,大多数女性通常会在腹部感觉到,腹部辐射到大腿和背部。通过热敷缓解疼痛,或者在女性经期前,她会做一些伸展运动或锻炼,或者如果她感到太痛,她可以安全地服用布洛芬。

对于骨骼肌痉挛来说,它的发生是因为过度屈曲或过度运动。当肌肉弯曲超过其正常极限时,就会发生过度弯曲。如果一个人过度运动或刚开始运动,由于肌肉可能超出其极限,会导致肌肉不自主收缩或痉挛,导致疼痛。

除这两种类型外,脱水引起的电解质失衡也会导致抽筋。如果这些矿物质——镁、钙、钾——的含量过高或过低,就会发生痉挛,因为这些都是帮助身体细胞正常运转的重要矿物质。

  • 发表于 2021-11-19 09:37
  • 阅读 ( 98 )
  • 分类:健康医疗

你可能感兴趣的文章

腿抽筋(leg cramp)和血凝块(blood clot)的区别

腿抽筋(leg cramp)和血凝块(blood clot)的区别 血凝块是由纤维蛋白纤维组成的网状结构,纤维蛋白纤维向四面八方流动,夹住血细胞、血小板和血浆。腿抽筋是肌肉突然疼痛的收缩,通常在小腿,这种收缩在几分钟内逐渐消失。...

  • 发布于 2020-10-24 09:48
  • 阅读 ( 367 )

为什么你会突然肌肉抽筋(以及你能做些什么)

无论你的体型或年龄,我们都容易发生自发性的、突然的肌肉痉挛,这些痉挛会让你摔倒几秒钟。它通常来来往往,但如果你曾经想知道发生了什么,华尔街日报有一些答案。在大多数情况下,腿部抽筋不必担心,通常只是与脱...

  • 发布于 2021-05-24 00:17
  • 阅读 ( 164 )

血块(blood clot)和腿抽筋(leg cramp)的区别

...栓的形成。在极端情况下,可能需要手术。   什么是腿抽筋(leg cramp)? 什么是腿抽筋的定义(a definition for leg cramps)? 腿部痉挛是腿部的剧烈疼痛,通常由腿部肌肉的不自主痉挛引起。 腿抽筋的症状和体征是什么? 症状包括肌...

  • 发布于 2021-06-25 17:25
  • 阅读 ( 601 )

如何我治疗脚踝抽筋?(i treat ankle cramps?)

... 脚踝抽筋实际上通常是由小腿和脚的肌肉引起的,而不是由踝关节周围的组织引起的,因此这种情况的治疗通常集中在脚和腿上。治疗的一部分包括确定是什么原因导致脚踝抽...

  • 发布于 2021-12-25 19:01
  • 阅读 ( 171 )

如何我治疗脚趾抽筋?(i treat toe cramps?)

... 脚趾抽筋经常发生在运动员和穿高跟鞋的女性身上,尽管这种情况可能发生在任何人身上。它们通常是由不合脚的鞋子、过度使用或不正确的行走步态引起的,这些步态会给脚...

  • 发布于 2021-12-25 20:57
  • 阅读 ( 157 )

什么是肌肉抽筋的家庭疗法?(home remedies for muscle cramps?)

... 肌肉抽筋最常发生在腿部、手臂和背部。它们的发生是由于肌肉过度使用或劳损、受伤或脱水,或长时间不活动后,如长时间坐在同一位置。如果你患有抽筋症,以下是一些你...

  • 发布于 2021-12-26 07:01
  • 阅读 ( 118 )

什么是腿部疼痛和抽筋的最佳治疗方法?(the best treatment for leg pain and cramps?)

... 腿部疼痛和抽筋是相当常见的,通常并不严重,但它们通常也不令人愉快。最好的治疗方法包括按摩、热疗、止痛药物以及运动以减少复发的机会。一个人通常可以自己治疗,但是那...

  • 发布于 2021-12-28 15:40
  • 阅读 ( 194 )

什么是阻止腿部抽筋的最快方法是什么?(the fastest way to stop leg cramps?)

...使用局部止痛膏来阻止抽筋。尽管医生们并不完全明白它为什么会起作用,但在夜间,将一块肥皂放在床脚,靠近容易抽筋的腿,可能有助于预防和缓解夜间发生的腿部抽筋。患有持续性腿部抽筋的人,如果没有任何传统的方法...

  • 发布于 2021-12-28 19:51
  • 阅读 ( 159 )

什么是脚抽筋的治疗方法?(the treatment for foot cramps?)

... 足部抽筋会影响日常锻炼,即使坐着也会感到疼痛。抽筋通常是由于肌肉过度使用、脱水、缺钾,甚至肌肉使用不当造成的,因此在某些情况下,在有效治疗抽筋之前,必须找...

  • 发布于 2021-12-29 05:27
  • 阅读 ( 124 )

什么是腿抽筋?(leg cramps?)

... 腿部抽筋是腿部肌肉的收缩,通常会引起大量疼痛。抽筋的原因可能有很多种。在许多情况下,它们可能是可以预防的。然而,有些人可能在遗传上容易抽筋,而且可能无法采...

  • 发布于 2022-01-08 13:36
  • 阅读 ( 165 )

相关推荐