如何学会读心(learn to read minds)

读心术是揭示人们意图和动机的有用技巧。它从出生时就开始了——新生儿对人脸的兴趣比其他任何视觉效果都要大，他们本能地能够识别父母是高兴还是悲伤。无论是一位母亲试图理解她的孩子为何哭泣，还是一名警探审问一名谋杀嫌疑犯，其技巧基本上都是一样的：通过阅读身体来理解心灵。最好的读心术的人往往受过教育，智力很高（强调口头智力），思想开放，心理健康良好。他们的技能使他们能够观察和处理外部因素，以揭示他人的内心想...

提高你的倾听技巧，让别人向你透露他们的想法。学会沉默以便倾听他人：他们的直接言语交流和肢体语言将打开理解他们想法的钥匙。

注意一个人没有说的话。回避问题、通过重定向或频繁模棱两可改变话题（“也许”、“我们会看到”、“可能是”、“也许”）是一个人急于回避某个话题的迹象，因此可能是不真实的。

在朋友、家人或邻居身上练习。注意坐立不安、过度的手部动作和手势。警惕不必要的身体运动，如乱跺脚、卷发、手指敲击表面、咬指甲或嘴唇——它们通常意味着一个人紧张或感到内疚。

观察人的眼睛以评估瞳孔大小，瞳孔大小可能与不同的情绪状态有关。瞳孔扩张是由自主神经系统触发的，自主神经系统也会引起流涎、呼吸和出汗的变化，据心理学家保罗·埃克曼（Paul Ekman）所说，他写了许多关于读心术的书。Ekman指出，瞳孔扩张几乎不可能控制；它是一种无意识的反应，是评估一个人的思想和情绪状态的有力工具。

当一个人情绪活跃（感受到爱、兴趣或恐惧）时，他的瞳孔会变大。当学生退缩时，一个人可能是漠不关心的。

警惕眼睛的移动。这被称为理解“视觉访问线索”的艺术，理查德·班德勒（Richard Bandler）和约翰·格林德（John Grinder）的研究首创了这门艺术，他们撰写了《青蛙变成王子：神经语言编程》

眼睛快速向左飞奔表示一个人可能没有说实话，而向右上方的移动表示一个人正在访问自己的记忆库（向右下方的移动表示他们不是在自言自语，就是在思考下一步要说什么）。

注意该人交叉双臂，这表示该人感到不舒服或封闭。如果有人在说话时过度使用手臂和手，这表明没有得到足够的注意，或者试图通过分心误导他人。

听这个人说话的语气。学会区分所说的和如何说的，因为两者是不同的。

发表于 2021-11-26 12:47
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分类：文学

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