什么是符合人体工程学的椅子？(an ergonomic chair?)
人体工学座椅是一种设计为舒适、高效的座椅，用于完成一个人坐着时可能执行的任务。许多人选择符合人体工学的椅子，用于需要工人长时间坐着的办公环境。虽然坐在椅子上看起来很自然，但它会给脊柱带来压力。随着时间的推移，一些人因为坐在普通的办公椅上而出现背部问题；其他已经有背部问题的人可能会发现问题加剧。购买一把支持下背部的符合人体工程学的椅子有助于避免这些问题，甚至有助于促进最佳姿势。
当一个人开始购买符合人体工程学原理的椅子时，他可能会发现各种各样的选择，这可能会使他的搜索变得混乱；这是因为没有一把椅子适合所有人。为了缩小搜索范围，首先要考虑的是椅子的高度。最好选择一个高度可以轻松调节的，许多人更喜欢气动调节杆，因为气动调节杆非常容易使用。对于大多数人来说，一把椅子应该允许调整到离地面至少16到21英寸（40.64到53.34厘米）。基本上，椅子应该允许使用者保持双脚平放在地板上，大腿水平，手臂与桌面水平。
人体工程学椅子的宽度和深度也很重要。大多数人购买的座椅宽度在17到20英寸（43.18到50.8厘米）之间。椅子应足够深，以允许坐者将背部靠在靠背上，并且从膝盖后部到椅子座椅仍有几英寸（几厘米）的空间。
选择符合人体工程学的椅子时，对下背部的支撑非常重要。最好选择一个既有高度又有深度的腰部调节器，让坐着的人可以调节下背部向内弯曲的合适度。人体工程学座椅的靠背宽度通常应在12至19英寸（30.48至48.26厘米）之间。有时靠背与座椅分开。在这种情况下，买方应寻找一个可以调整的高度和角度。当椅子的靠背是整体式布置的一部分时，最好选择一个靠背可前后调节的座椅。
人体工程学座椅的扶手应进行调整，使坐者的手臂舒适地休息。他们还应该让肩膀保持放松，肘部和手臂的下半部分轻轻休息。选择的椅子也应该容易旋转，这样坐着的人就可以够到桌子的所有部分，而不需要不必要的拉伸和紧张。
许多人过于强调人体工程学座椅的可调节性和支撑性，以至于忘记了座椅材料的重要性。透气织物座椅材料通常比硬质或塑料座椅材料更好。为了舒适，最好注意选择一把有足够衬垫的椅子，即使在长时间坐着后也能保持舒适。
- 发表于 2021-12-18 09:38
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- 分类：生活方式
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