什么是睡眠呼吸暂停枕头?(a sleep apnea pillow?)

睡眠呼吸暂停枕头旨在帮助患有睡眠呼吸暂停的人获得更好的睡眠。它有助于防止打鼾和气道阻塞,通常在夜间唤醒一个人,提供支持头部、颈部和肩部的轮廓。它可以是一种有效的工具,而且相对便宜。一些广告是为了减少打鼾和轻度睡眠呼吸暂停,而另一些广告是为了适应持续气道正压(CPAP)或双水平气道正压(BiPap)机器的面罩装置和管道,许多患有更严重形式的睡眠呼吸暂停的人使用这种机器。
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Sleep apnea pillows may help to reduce snoring.

睡眠呼吸暂停枕头旨在帮助患有睡眠呼吸暂停的人获得更好的睡眠。它有助于防止打鼾和气道阻塞,通常在夜间唤醒一个人,提供支持头部、颈部和肩部的轮廓。它可以是一种有效的工具,而且相对便宜。一些广告是为了减少打鼾和轻度睡眠呼吸暂停,而另一些广告是为了适应持续气道正压(CPAP)或双水平气道正压(BiPap)机器的面罩装置和管道,许多患有更严重形式的睡眠呼吸暂停的人使用这种机器。
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Sleeping on one's back may exacerbate sleep apnea.

睡眠呼吸暂停枕头的效果通常取决于问题的严重程度。轻度睡眠呼吸暂停通常由打鼾引起;导致打鼾的气道塌陷通常可以通过侧睡或侧睡来预防。仰卧睡觉可能会加剧问题。用于打鼾的睡眠呼吸暂停枕头迫使睡眠者侧卧,限制可能导致他无意识地仰卧的动作。

Losing weight reduces the chance of developing sleep apnea.

一般来说,一个好的睡眠呼吸暂停枕头在支撑颈部和防止舌头阻塞气道的同时限制运动。它应该支撑或摇动头部,同时缓解肩部和手臂的张力。当它正常工作时,枕头可以让睡眠者侧卧,帮助打开呼吸道。它们通常设计有手臂通道,以帮助防止手臂麻木;这也有助于减少夜间重新定位的需要。也有蝴蝶形状的枕头,用于容纳CPAP或BiPap呼吸机的呼吸器,医生可能会为患有更严重睡眠呼吸暂停的患者开出处方。不管设计如何,睡眠者可能需要几天的时间来适应睡眠呼吸暂停枕头的使用。

在许多情况下,单独使用睡眠呼吸暂停枕头可能无法解决问题,应咨询专家。睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病,其特征是睡眠时呼吸暂停。这些暂停可能持续一分钟或更长时间,在夜间可能发生数百次。睡眠者通常没有意识到这个问题,但成年人通常会感到疲劳和不安,而儿童可能会表现出多动症的症状。未经治疗的睡眠呼吸暂停可导致严重的健康问题,如高血压、心血管疾病、记忆问题、体重增加和阳痿
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  • 发表于 2021-12-20 20:39
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  • 分类:通用

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