即使在最和谐的工作场所，也可能有一两名员工威胁到这种和谐。有毒同事的形式可能是主管、部门负责人、文书工作人员或办公室或其他营业场所内被分配某些职能的任何其他人。学会认识和处理有毒的同事不仅对你的工作至关重要，而且对你的心灵也很重要。

与有毒同事打交道的第一步是学会识别他们。在某些情况下，这很容易管理。当一位同事大声批评他人的努力，或者显然乐于散布谣言时，不需要太多的辨别力就可以意识到，这个人在原本快乐的群体中是一股分裂的力量。然而，一个有毒的同事可能要微妙得多，有时会用表面上似乎表达关心和关怀的措辞掩盖批评。虽然言辞可能很甜蜜，但结果却是谣言和影射，可能会损害他人的声誉和信心。寻找个人行为的结果以及这些行为是如何被煽动的，这样就更容易确定谁是工作场所不满的根源。

一旦你对谁在散播纷争和不信任有了一个好的概念，就开始让自己远离有毒同事的行为。这意味着不要让自己明显地受到批评的影响，也不要让别人对你进行微妙的指责。虽然你内心可能怒不可遏，但在外表上要保持冷静和专业。意识到现在可能不是面对罪犯的时候，给自己时间冷静下来。在重新获得更平衡的心态后，将更容易决定如何面对和化解局面，而不会加剧问题。

与有毒的同事打交道需要你试着以一个无关的第三方来看待这种情况。这有助于你将自己的情绪置于一边，并以更临床的方式评估情况。这实际上很有帮助，因为你可能会注意到一些小细节，让你了解为什么同事如此消极。发现根本原因通常可以更容易地制定一种策略，最大限度地减少负面影响，并可能帮助同事逐步改变态度，成为团队的一部分。

记住，不与有毒的同事打交道很少奏效。试图忽视这个问题更有可能助长毒性，因为同事可能会将沉默解释为同意他或她的负面言论和行为。面对同事，并因此提供一定程度的阻力，有时足以让他或她感觉到，在工作场所周围可能有不同的看待和做事方式，并开始挑战他们自己的看法。

当面对有毒的同事时，始终使用不涉及还火的方法。相反，提出一些问题，鼓励同事思考解决他或她所热衷的问题的方法。这样做的目的是将同事的注意力从消极的想法转移到参与创造更好的工作环境。起初，这可能是一种冲击，而且必然会有阻力。随着时间的推移，不断地询问如何让事情变得更好，可能会开始在有毒的同事与他人互动的方式上带来微小但明显的变化。

在某些情况下，再多的推理或试图将糟糕的态度转变为更积极的态度都不会奏效。当有毒的同事们兴高采烈地损害他人的名誉时，情况尤其如此。准备与这些有毒活动相关的文件，并直接面对发起人。明确说明，除非情况发生变化，否则活动将报告给能够采取行动的经理或主管。

确保你了解任何公司政治或有毒同事与高层管理层之间可能对你不利的现有关系。例如，如果工作场所的负面影响恰巧是公司所有者的亲属，那么你很可能会受到纪律处分，并可能被解雇。如果这种情况存在，在你到别处找工作的时候，尽量保持冷静。把自己从这种绝望的处境中解脱出来，可以最大限度地减轻你的紧张情绪，并让你有更好的机会对自己的工作环境感到满意。