什么是抑郁症治疗计划？(a depression treatment plan?)
抑郁症治疗计划是由治疗师和客户制定的行动方案，包括针对抑郁症的不同类型的治疗。选择的治疗类型是围绕最适合患者的治疗方法设计的。一个完善的抑郁症治疗计划将解决抑郁症的根本原因以及症状。谈话疗法和抗抑郁药物可能是主要的治疗方法。二级或补充治疗可能包括家庭作业，如写日记和养成健康的生活习惯。。
谈话疗法通常包括在抑郁症治疗计划中。有许多不同形式的谈话疗法可以有效地用来治疗抑郁症的症状。认知行为疗法、家庭系统疗法和许多其他疗法已被证明可以治疗抑郁症，并有助于防止这种疾病的复发。谈话治疗将在治疗师的办公室进行，频率可能高达每周三次，也可能低至每两个月一次。典型的治疗计划包括在开始时频繁预约，随着治疗的进展，预约的频率会降低。 .
抗抑郁药物也可能是抑郁症治疗计划的一部分。在某些情况下，这些药物足以治疗抑郁症，但事实证明，与谈话疗法结合使用最有效。抑郁症通常是由一个人的生活中感到无助于改变的情况引起的，药物不能解决这个问题；它们只能治疗症状。市场上有几十种处方抗抑郁药物。常用的抗抑郁药包括Lexapro®、Prozac®和Wellbutrin®。。
家庭作业通常包括在综合抑郁症治疗计划中。这些类型的任务往往针对客户的生活和个人奋斗。一个例子可能是与客户关系不好的人开始对话，也可能很简单，比如参加一个课程，在这个人的生活中包括更有趣的活动。写日记是另一种常见的家庭作业，可以让客户了解他或她的内心想法和感受。梦日记也很受欢迎，因为它们提供了一个了解客户生活无意识处理的窗口。。
健康的生活方式改变也包括在大多数抑郁症治疗计划中。这被认为是一种补充治疗，因为它不足以治愈抑郁症，但可以对缓解症状有显著效果。健康均衡的饮食，规律的运动，每晚充足的睡眠可以缓解抑郁症的许多症状。身心联系比大多数人想象的要强烈得多，一个人对待自己身体的方式将对思维和情绪健康产生真正的影响。。
- 发表于 2021-12-27 12:04
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- 分类：健康医疗
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