胆汁在脂肪的消化过程中起着至关重要的作用,并且存在于大多数哺乳动物中。它形成于肝脏,主要由胆固醇、卵磷脂、色素和盐组成。这种液体中的大部分盐被重新吸收回体内,是必需的电解质。例如,当人们出现严重的胃液时,一旦胃空了,他们可能会开始呕吐一种主要由这种液体组成的黄色物质。这意味着电解质正在迅速流失,人们可能需要电解质液体来恢复健康平衡并防止脱水。。
胆汁是在肝脏中产生的,但在两餐之间,胆汁储存在胆囊中。在人类,当我们吃东西时,它被排泄到十二指肠,帮助分解脂肪。在某些方面,你可以把这种物质比作洗涤剂,因为它具有乳化特性。乳化作用使两种物质结合在一起。例如,当你洗碗时,你使用的肥皂会与脂肪和油脂结合,帮助你去除肥皂和油脂。
胆汁与脂肪乳化,使脂肪能被小肠吸收。这种必需的物质还允许人们吸收脂溶性维生素,如维生素D、E和A。没有它,我们就无法吸收身体所需的重要维生素。
你不会发现这种液体仅仅作用于肝脏、胆囊和十二指肠。当食物被胃部分消化时,它以一种称为食糜的形式释放到肠道。然后,胆囊释放出大量浓缩的胆汁来处理、消化和合成食糜,完成消化过程,将好坏区分开来,并重新吸收脂肪、盐和维生素等物质。
有时胆汁会对身体起作用,而不是对身体起作用。例如,高胆固醇含量可能在胆囊中形成胆结石,这是一种痛苦的情况,有时需要切除胆囊。当人们确实需要切除胆囊时,他们可能会在合成和消化脂肪方面遇到困难,因为从肝脏到胆囊的胆管基本上是无用的。
在古代医学中,胆汁被认为是肝脏产生的人体“体液”之一。消化不良的人据说是胆汁性的,而那些胆囊有问题的人通常被诊断为“胆汁性疾病”人们开了各种各样的饮食来帮助减少胆汁分泌。最明智的做法是减少脂肪和酒精的摄入。
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