什么是打鼾喷雾？(snoring spray?)
打鼾喷雾剂是市场上众多声称能够停止打鼾的产品之一。打鼾喷雾有很多品牌，可能含有甘油、薄荷醇或薄荷油、少量酒精和水。这些产品声称有助于减少打鼾，因为它们润滑悬雍垂、喉咙和扁桃体，并有助于收缩这些区域的组织，从而减少振动。
虽然打鼾喷雾听起来很吸引人，但对这些产品进行的大多数测试表明，它们几乎没有什么好处。有可能添加薄荷或薄荷脑之类的东西可能有助于轻微减轻鼻塞，而这反过来又有助于减少打鼾。不幸的是，打鼾喷雾剂并不是大多数人所希望的灵丹妙药，而且几乎没有证据表明润滑喉咙可以结束大多数类型的打鼾。
另一方面，如果该产品看起来有效，则会造成伤害的类型很少，尽管大多数类型不适合儿童使用。有些人觉得打鼾喷雾剂生产商生产的产品更能缓解压力。例如，如果鼻塞是打鼾的主要原因，鼻贴可能会减少这个问题。
其他人打鼾的原因多种多样，打鼾喷雾也帮不上忙。超重的人经常打鼾，吸烟者也可能打鼾，有些人患有非常严重的疾病，如睡眠呼吸暂停。一般来说，如果打鼾声很大且是慢性的，这可能意味着其他情况值得治疗。如果伴有呼吸暂停几秒钟（呼吸暂停）的情况，尤其如此。这种情况对人们来说是一种真正的风险，会导致白天过度嗜睡，晚上血液中的含氧量减少。。
那些患有睡眠呼吸暂停的患者应该去看医生，医生可能会建议进行睡眠研究，以了解打鼾的原因，而不是使用打鼾喷雾剂。大多数轻度打鼾的人可能没有这种情况，他们可能想试试鼻塞条甚至喷雾剂，看看是否有帮助。其他的选择包括让睡眠伙伴使用耳塞，这样他们就不必听夜间打鼾，或者确保侧卧睡觉，这通常与打鼾较少有关。
- 发表于 2022-01-08 17:11
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- 分类：健康医疗
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