如何喉咙肌肉会导致打鼾吗？(throat muscles contribute to snoring?)
打鼾对人的睡眠来说是一件非常具有破坏性的事情。不良的睡眠模式会导致一整天的疲劳和易怒。当身体没有得到足够的休息时，可能会出现健康问题，一个人的生活质量会大大降低。
打鼾声起源于人的嘴里。有些人睡觉时张着嘴打鼾，而另一些人睡觉时闭着嘴打鼾。有些人可能只会在仰卧时打鼾，而其他人则会打鼾，无论他们处于何种姿势。当在某个位置睡觉时，喉咙后部的气道变窄，或者喉咙肌肉出现异常时，就会导致打鼾。过量的喉组织或鼻组织会使人更容易打鼾。。
每次我们在睡觉时吸气，我们吸入的空气都会通过鼻子或嘴巴进入。然后它经过软腭，软腭位于口腔后部的顶部。我们的舌头和喉咙的上半部分在嘴的后面汇合。这一区域是可折叠的，如果喉咙后部阻塞或变窄，软腭和悬雍垂会在喉咙上振动，导致打鼾时听到的声音。一个人的呼吸道越窄，鼾声就越大。。
打鼾的原因有很多。有些在我们的控制范围内，而另一些则不在我们的控制范围内。某些遗传特征，如腭裂或腺样体增大，会导致打鼾。随着年龄的增长，我们的喉咙越来越窄，这使我们更容易打鼾。鼻窦问题或过敏会阻塞呼吸道并导致打鼾。
打鼾有几个原因是我们无法控制的，但也有一些原因是我们可以控制的。当一个人的喉咙变形和超重时，喉咙后部会有更多的脂肪组织。吸烟的人可能会打鼾，因为吸烟会造成鼻塞，放松喉咙肌肉。
睡前饮酒和服用各种药物可以放松咽喉肌肉。当一个人仰卧睡觉时，喉部肌肉更容易放松，阻塞呼吸道，使他们打鼾。长时间打鼾可能会导致一种更严重的情况，称为睡眠呼吸暂停，可能需要医生治疗以消除该问题。
- 发表于 2022-01-08 20:23
- 阅读 ( 129 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
睡眠呼吸暂停(sleep apnea)和打鼾(snoring)的区别
...致阻塞。此外，酒精、镇静剂和镇静剂可以通过放松咽喉肌肉来促进睡眠呼吸暂停。这些因素应该在治疗阻塞性睡眠呼吸暂停患者时加以解决。 Behavioral therapy, offering continuous positive airway pressure by an external device or surgical procedures ...
食管(esophagus)和喉咙(throat)的区别
...部，包含咽和喉。此外，食物通过食道从咽部进入胃，而喉咙为食道和气管提供通道。 食道和喉咙是脊椎动物消化道上部的两个**。一般来说，它们是管状结构，负责将食物或空气分别输送到消化道或呼吸道的下部。 覆盖的关...
喉咙痛(sore throat)和链球菌性咽喉炎(strep throat)的区别
...人已经服用抗生素24到48小时。链球菌感染的症状之一是喉咙痛，但只有约十分之一的**谁寻求治疗喉咙痛，实际上有链球菌感染。其他病毒或细菌感染，甚至长时间的声带劳损也会导致你的喉咙痛。咽喉痛的医学术语是咽炎，它...
打鼾(snoring)和睡眠呼吸暂停(sleep apnea)的区别
...，饮酒，吸毒，睡姿 睡眠呼吸暂停的原因：过度狭窄的喉咙和疾病的存在 症状 打鼾的症状是：嗓子疼，醒来时嘴巴发麻 睡眠呼吸暂停的症状是：白天过度嗜睡夜间睡眠不连续焦虑抑郁无法集中精力烦躁健忘情绪或行为改变早...
如何处理打鼾的室友(handle a roommate who snores)
...你想找到一个解决办法，你就必须把它提出来。然而，你如何提出这个话题，关系重大。避免愤怒的指责，比如“你打呼噜太多了！”或者“你为什么老是打呼噜？” 你的室友不是故意打鼾的，当然也不是为了让你难过。试着...
什么是打鼾枕头？(a snoring pillow?)
... 打鼾或打鼾枕头是专门设计的床枕，可有效防止打鼾。虽然不同的设计依赖于稍有不同的因素来帮助减少并最终消除打鼾，但大多数设计都试图防止颈部和下巴沉降到气流...
如何耳塞是用来打鼾的吗？(are ear plugs for snoring?)
使用耳塞打鼾是有效的，但成功通常取决于使用什么类型的耳塞以及打鼾者打鼾的声...
什么是打鼾声？(a snoring ring?)
... 打鼾可能是由各种各样的问题引起的，从喉咙的解剖结构到睡眠呼吸暂停的发作，睡眠呼吸暂停是指人在睡觉的间隙停止呼吸。那些发现打鼾环不起作用的人可能需要在睡觉时去睡眠诊所进行研究，以寻找特定原...
什么是最好的祛痰方法是什么？(the best way to get rid of phlegm in the throat?)
... 清除喉咙里痰的最好方法是喝足够的液体来稀释它。痰可由鼻后滴漏、鼻窦感染或感冒引起。当粘液产生是由细菌感染引起时，抗生素有时是必要的。当感染和由此产生的粘液...
什么是消除喉咙鼻窦引流的最佳方法是什么？(the best way to get rid of sinus drainage in the throat?)
... 处方抗组胺鼻喷雾剂，如氮卓斯汀，旨在解决导致喉咙粘液的过敏反应。异丙托溴铵是另一种处方抗组胺药，可能有助于清理鼻腔和鼻窦。有时，医学专业人员会开类固醇鼻喷雾剂。类固醇喷雾剂可以减轻炎症，但不会立...
0 篇文章
