有大量证据表明，男性和女性管理压力的方式不同。这部分可能是基于性别在生物化学方面的特殊差异。另一个方面可能是由于养育女孩时更常见的各种养育行为。有一些研究表明，女性在处理压力时可能有优势，但另一些研究指出，女性可能比男性处理更多的压力，这最终可能不会证明是有利的。

从纯生物化学的角度来看，女性产生一种叫做催产素的激素，其含量远远高于男性。这是在分娩前和妇女哺乳儿童时大量分泌的。它在其他时候也会出现，当女性必须应对压力时，它可能会证明是一种额外的帮助。这种激素的分泌往往会产生一种平静的感觉，如果男性也拥有这种激素，可能会从中受益。这种激素的存在也许可以解释为什么一些女性比一些男性更擅长多任务处理。。

许多女性在面对压力时表现出的一种倾向是保护孩子和寻求朋友的帮助。一项研究称之为“照顾和交朋友”压力管理技巧。女性更有可能与他人讨论自己的压力，并寻找朋友帮助她们。男性以这种方式管理压力的可能性要小得多。

2000年中期，雪莱·E·泰勒在加州大学洛杉矶分校进行的一项研究表明，女性以这种方式行事可能有进化的基础。在早期，孕妇和看护孩子的人无法通过逃跑来应对压力。他们会对危险做出更“战斗”的反应，部分是为了保护儿童，当危险来临时，他们可能需要保持冷静。

另一个原因是，妇女可能会受到保护，免受一些压力，这与抚养女孩的方式有关。女孩可能被鼓励比男孩更多地讨论感情，这可以帮助她们避免压力过大的感觉。这可能使他们比男性更容易管理压力。

根据一些研究，男性在承受压力时有更大的困难，但往往会隐藏压力，不谈论压力源会导致不良行为或状况。保持压力而不是通过交流释放压力会增加患心脏病的风险。有人认为，作为飞行反应的一部分，男性更可能滥用酒精和药物来逃避压力。然而，一些男性对压力的反应是打架，随着压力水平的上升，他们会变得越来越具有攻击性。。

这并不意味着女性总是比男性更好地管理压力。美国心理协会进行的另一项研究表明，女性可能会对额外的压力做出反应，比如在假期期间，她们可能会吃得过饱等不健康的行为。虽然这可能是一种暂时的应对压力的方法，但它会产生长期的影响，并产生更大的心脏病风险，而且由于人们普遍认为女性比男性感到更多的压力，因此她们在管理压力方面可能没有比大多数男性长期的优势。。

从男人和女人处理压力的方式中可以肯定地发现一件事，那就是他们可能会互相学习。鼓励男性倾向于“照顾”和“交朋友”是非常有帮助的，而女性可能会从男性身上学到，诉诸额外的食物或酒精并不是最终处理压力的好方法。有必要了解的是，评估这一问题的研究着眼于一个群体，而不是每个人与压力的关系。个体的反应可能非常不同，一些男性有很强的压力应对机制，而一些女性则没有。。