Facebook已经成为很多人必须使用的服务。不幸的是，Facebook有一些恼人的怪癖，其中最重要的是它如何处理你的新闻提要。下面是如何让它变得更好。

使用Facebook的原因很多，这些都与新闻提要、文章分享和好友标记相关，而这些内容与之最为相关。很多俱乐部都使用Facebook小组与会员进行交流。你可能需要管理你公司的Facebook页面，你需要你自己的个人资料。如果你经常旅行，你可能需要Messenger与使用Facebook的朋友和家人进行沟通。这意味着很多不愿使用Facebook的人，要么是家人、老板，要么只是社会的普遍压力。下面是一些你可以做的事情，使你的经历变得不那么糟糕。

从新闻提要中删除坏消息

新闻提要绝对是Facebook最糟糕的地方。这种不断更新的愤怒、婴儿照片和生活方式吹嘘几乎从来没有让你看到任何你真正想看到的东西。相反，你会得到Facebook算法认为可以让你点击和滚动的任何东西。

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让Facebook成为一个更令人愉快的地方的第一步是积极地收回对你的新闻提要的控制权。这就意味着，不管是政治、恶作剧、假新闻、阴谋论，还是其他任何浪费你精神能量的东西，只要你发布了让你恼火的东西，你都可以不去理会。

我个人有大约1500个Facebook好友，但我只关注其中的一小部分。当你看到某人的帖子让你恼火时，单击或轻触帖子右上角的三个小点，然后选择“取消关注”以停止在新闻提要中看到他们的帖子。你会把他们当作朋友，他们不会收到任何你没有跟踪他们的通知。他们的东西不会再出现在你的订阅中了。

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如果你想采取更即时的方法，Facebook还有一个内置的工具，它可以让你很容易地一次释放大量的人。只需转到“设置”&gt；“新闻源首选项”，然后按照说明进行操作。

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如果你更愿意尝试尝试分居，你也可以让某人睡30天，而不是无限期地把他们排除在外。如果你有一个朋友，你通常喜欢跟随他，但是他们经常发布一些你不感兴趣的临时事情，那么打盹是特别有用的。

你也应该花点时间来评估那些你交过朋友的人是否真的为你的一天增添了什么。如果不是，你可以简单地解除他们的友谊。但是，一次处理完你的好友列表可能是一项艰巨的任务。一个流行的选择是关注那些生日通知。当他们出现的时候，问问你自己，你是否真的需要那个人在你的朋友名单上，或者你是否想让他们在你身边，但不跟随他们。随着时间的推移，你的新闻提要会越来越好。

添加更多好消息到您的新闻源

摆脱坏消息只是让你的新闻提要变得更好的开始。你也可以关注更多你感兴趣的人和页面，并确保他们的内容显示在顶部。

从喜欢一些你知道会发布好的，积极的内容的页面开始。我更喜欢摄影版，尽管《辛普森一家》和《未来》的迷因版已经过时了。

你也可以让你的好友和家人的新帖子出现在你的新闻提要的顶部。访问你想先查看的某人的Facebook个人资料，单击或轻触“Following”图标，然后选择“see first”选项。

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现在他们的帖子通常会在你看到其他人之前出现。您还可以对页面执行类似的操作。

完全不要看新闻

删除所有讨厌的人，确保你看到你喜欢的帖子，应该可以让Facebook的使用更省力。但如果这还不够的话，有几种方法可以让你完全避开新闻提要和Facebook的主要网站。

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虽然我们并不真的出于隐私原因推荐浏览器扩展，但有一些完全隐藏在Facebook上的新闻提要。下面是Safari、Chrome和Firefox的一些选项。如果你想冒险，那就由你自己决定。

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你也可以通过使用Facebook的其他应用程序来避免新闻订阅。如果你从智能**上卸载Facebook应用程序，如果需要，你仍然可以使用移动网站，还可以使用Facebook Messenger应用程序进行聊天，使用Facebook Pages Manager应用程序管理任何需要的页面。

在你的电脑上，这有点难，但是有一个Facebook Messenger web应用程序可以在www.Messenger.com。

关闭所有通知

Facebook的商业模式依赖于人们花时间浏览新闻提要，以便他们看到广告。显然，他们希望鼓励人们尽可能频繁地登录。他们这样做的一种方法是，只要发生最小的事情，就通知你。如果你的智能**每30分钟就会亮一次，那么你就没有必要把Facebook打造成一个更愉快的地方。

幸运的是，我们有一个完整的指南，包括如何禁用或自定义Facebook的推送、文本和电子邮件通知。花五分钟的时间来浏览许多不同的切换和选项，关闭尽可能多的通知。

Facebook提供了一个有用的服务，但这并不意味着它总是有趣的使用。如果你把这篇文章中的一些建议放在心上，那就不会那么烦人了。