什么是吸收不良综合征？(malabsorption syndrome?)
吸收不良综合征是指身体无法从食物中吸收所需的维生素、矿物质和其他营养素。患有吸收不良综合征的个人可能会经历营养不足，即使饮食健康或服用营养补充剂。这种疾病源于消化不良，或无法从小肠将营养物质吸收到血液中。
吸收不良综合征的症状包括腹痛、胀气、腹胀和腹泻、疲劳、肌肉痉挛、皮肤干燥、头发稀疏、体重减轻、视力困难、精神问题，如无法集中注意力和抑郁。最常见的症状是体重减轻、腹泻和贫血，即红细胞计数低于正常值。在某些情况下，由于身体需要更多的营养，对高热量和空热量食物的渴望是经常发生的。
有许多因素会导致吸收不良综合征的发生，包括食物过敏、饮食中缺乏产生消化酶所需的B族维生素，以及胆囊、肝脏或胰腺疾病。这些疾病会导致胆汁和其他适当消化和营养吸收所需的酶的缺乏。此外，一些吸收不良综合征病例是由肠壁损伤引起的。这可以防止营养物质被吸收到血液中，即使食物已经被适当消化。。
吸收不良综合征的其他原因包括覆盖肠壁的粘液过多，这通常是由富含加工和精制食品的饮食、缺乏有益的肠道菌群以及使用一些处方药引起的。这些药物包括某些抗生素、治疗痛风和高胆固醇的药物。如果担心药物引起的吸收不良综合征，应咨询医生。患有艾滋病的人也容易患上该综合征，因为他们经常会经历消化道中酵母的过度生长，从而阻止营养吸收。。
吸收不良综合征可以通过改变饮食来预防和逆转。建议食用高碳水化合物、低脂肪的食物，如糙米、小米和燕麦。不鼓励大餐，因为它们一次给消化系统带来太多压力。相反，建议一整天吃几顿小餐。
减少肉类和其他酸性食物也可能对消化产生积极影响，有助于逆转吸收不良综合征。经常服用泻药、过量酒精或抗酸剂会导致问题，因为它们会对肠道造成损害。将这些产品从饮食中排除是必要的，这样身体才能恢复健康并开始再次吸收所需的营养。
- 发表于 2022-01-09 13:01
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- 分类：健康医疗
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