什么是极度肠胃胀气？(extreme flatulence?)

肠胃气胀是一个用来描述气体通过直肠排出的术语。因此，极度肠胃胀气是指这个过程超出了大多数人的正常范围。平均每人每天通4到20次气。任何超过20的量都被认为是过量的，可能表明潜在的消化问题。这也可能表明该人食用了导致产生异常大量气体的食物或饮料，但这通常是一种暂时状态。。...

肠胃气胀是一个用来描述气体通过直肠排出的术语。因此，极度肠胃胀气是指这个过程超出了大多数人的正常范围。平均每人每天通4到20次气。任何超过20的量都被认为是过量的，可能表明潜在的消化问题。这也可能表明该人食用了导致产生异常大量气体的食物或饮料，但这通常是一种暂时状态。。

极度肠胃胀气最常见的原因是饮食和生活习惯。气体通过两种方式中的一种进入肠道。第一种是吞咽的空气，通过口腔进入，通过胃进入结肠。第二种是通过人体内自然存在的肠道细菌分解某些食物。

那些经历极度肠胃胀气的人可能只需要避免食用已知会引起肠道气体的食物来缓解症状。气体最常见的原因是含有大量果糖的食物，如水果、豆类和一些蔬菜；还有乳糖，它存在于牛奶中。十字花科蔬菜和碳酸饮料（如苏打水）也会产生过量的气体。避免这些东西可以迅速缓解肠胃胀气。

患有极度肠胃气胀的患者也应避免吞咽空气。这种情况最常见于嚼口香糖、说话、吃得太快或吸烟时。碳酸饮料也可能导致空气进入胃。大部分被吞咽的空气通过口腔排出，但一定数量的空气可能会进入大肠。

柜台上也有可以缓解毒气的抗毒气药物。在某些情况下，如果过量的气体没有足够快地排出，可能会出现腹胀和痛苦的腹胀。这些病例可能需要更强有力的药物治疗。运动还能帮助释放被困的气体，使其更容易通过。

极度肠胃胀气可能是一个尴尬的问题，影响患者的社会交往。一些人可能会因为消化问题而继续忍受极端的胃气和肠胃气胀，并且可能必须找到解决这个问题的方法。内衣上的护垫含有木炭，可能有助于中和异味。

当严重的气体不能随着饮食和生活方式的改变而改善时，最好咨询医生。不能通过适当的饮食习惯治疗的肠胃胀气是不常见的，但在某些消化条件下也会发生。经医生诊断后，可对潜在问题进行治疗。

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