“筋疲力尽”是什么意思？
“筋疲力尽”一词通常用来形容抑郁或悲伤的感觉。当有人感到沮丧时，他们通常对任何事情都不是很高兴。一个有这种感觉的人可能会通过说得比平时少，并且在参加通常给他们带来快乐的活动时没有表现出活力或活力来表达。他们甚至可能暂时宁愿独自一人，直到他们再次感到快乐。看起来总是很沮丧的人可能会患抑郁症。
大多数人偶尔会感到沮丧，有时也会经常这样。无论出于何种原因，当事情没有按计划进行时，诸如与他人的关系、工作和学校问题都可能导致抑郁和悲伤。在大多数情况下，这些悲伤的感觉是暂时的，一个有这种感觉的人很快就会恢复正常。克服沮丧感所需的时间通常因人而异。有些人可能在感到抑郁的同一天又恢复了正常，而另一些人可能需要一周的时间才能恢复。。
对于一个经常感到沮丧的人来说，了解正常的不快乐感和临床抑郁症之间的界限是很重要的。一个月发生几次、需要一周或更长时间才能恢复的过度忧郁可能是临床抑郁症的一个迹象。如果这种感觉是由于一些小问题而产生的，情况尤其如此。生活中的小事通常不会让人长时间过度悲伤。当重大事件发生时，如爱人去世或一段有意义的关系结束时，抑郁对每个人来说都是正常的，但这种感觉不应该持久 .
由改变生活的事件导致的抑郁通常会随着时间的推移自行消失。当一个人因为小事而沮丧，并且痛苦地呆了几个月时，寻求咨询对他或她来说可能是有益的。由于心理问题（如狂躁抑郁症或双相情感障碍）而严重抑郁的人如果不寻求帮助，可能会继续恶化而不是好转。严重的抑郁症可能会导致一些人产生自杀念头，在悲伤情绪达到这一点之前获得帮助是很重要的。精神科医生可以提供急需的咨询，并开出抗抑郁药，帮助缓解严重抑郁症患者的症状。。
- 发表于 2022-01-12 00:06
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- 分类：健康医疗
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