什么是未解决的悲痛？(unresolved grief?)
未解决的悲伤是指一个人、一种情况或一段关系消失后的一个延长的悲伤过程。虽然许多人会因严重的损失而感到悲伤，但如果出现未解决的问题、感觉或其他并发症，这一过程可能会延长并恶化。经历未解决的悲伤的人可能无法透露与情况有关的重要感受或启示，或者可能由于围绕失踪或可能死亡的模糊问题而无法继续前进。。
悲伤是人们以不同方式经历的正常过程。爱的人的死亡或一段重要关系的丧失不仅是一次非常悲伤的经历，它还导致悲伤的人的观点发生了转变，他们现在必须学会应对一个不同的世界。这一过程可能很困难，并导致许多相关问题，包括抑郁症或药物滥用。然而，总的来说，悲伤的人最终会适应并学会在新世界中航行，随着时间的推移，他们可能会对这种情况感到满意，即使悲伤永远不会完全消失。。
导致未解决的悲伤的最常见情况之一是悲伤的人和死亡或脱离接触的人没有解决情绪问题。秘密、未完成的争论和从未解决的误解都会导致长期的悲伤。在一个重要人物去世或离开之前，内疚感和事情还没有解决的认识会扩大悲伤的常规负担。
儿童或年轻人的死亡可能会给亲密的朋友和亲戚带来无法解决的悲痛。这种复杂性的一部分来自这样一个事实：父母和朋友对年轻人和他或她的未来都有希望、梦想和计划，而这些现在永远不会实现。与许多未解决的悲伤情况一样，人们可能会觉得，一个人死后有那么多事情没有实现，未来充满希望，这在客观上是错误的。父母也可能会陷入无法解决的悲伤模式，因为他们认为，无论是错误的还是其他的，他们没有履行保护人的职责，让死去的孩子失望。。
当一个人失踪、被绑架或在军事行动中被列为失踪者时，由于缺乏真正的知识，可能会发生无法解决的悲痛。一个所爱的人可能仍然在那里，活着，需要帮助，这种想法可能会折磨许多悲伤的人，使他们陷入痛苦和内疚的漩涡。此外，一些心理学研究表明，当有死亡的物理证据时，人们会更好地接受死亡；这可能是开始关闭过程的一个重要部分。。
如果一个悲伤的人没有表达感情的出口，悲伤可能仍然无法解决。一个失去爱人的密室成员可能因为害怕被曝光而无法谈论他或她的痛苦和悲伤。一个流产的青少年可能因为害怕被惩罚或被发现而无法表达自己的失落感。忽视或隐藏情感上的痛苦会对悲伤的一方和他或她周围的人产生严重的后果。
在任何无法向朋友和家人表达悲痛的情况下，寻求专业帮助都很重要。互联网可以成为匿名悲伤支持的重要来源，也可以通过不需要个人详细信息的支持网站。任何有抑郁症或自杀念头的人都应该立即寻求专业人士的帮助。
- 发表于 2022-01-12 04:04
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- 分类：健康医疗
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