嗜睡是遗传的吗？
虽然关于睡眠障碍的研究正在进行中，关于遗传学的研究也在进行中，但有一些早期证据表明，嗜睡可能在某种程度上是遗传的。对双胞胎进行的研究确实表明，缺乏睡眠或感到疲劳和疲倦之间存在高度的相关性。最近的研究还发现了一种基因变异，这可能是导致许多人在睡觉后感觉不到休息的原因，不管他们睡了多长时间。还有许多环境因素会影响嗜睡，而遗传因素通常会处理过度疲劳的感觉，尽管花了很多时间睡觉。。
困倦通常被描述为一种疲劳、疲倦和白天无法保持清醒的感觉。过度嗜睡通常与无法充分休息和一天中频繁入睡有关，无论一个人可能花多少时间睡觉。随着人类对遗传学的理解在整个20世纪末和21世纪初的进步，人们发现了这种感觉与遗传学之间的一些联系。
一项著名的研究对双胞胎进行了观察，以确定每一对双胞胎是否与困倦感高度相关。研究发现，似乎确实存在这样一种趋势：如果双胞胎中的一个也有疲劳或白天感到疲劳的感觉，那么这种感觉在另一个双胞胎中更为常见。这表明，这些感觉可能是由基因引起的，无论他或她睡了多少觉，一个人都可能会感到疲劳，这是由基因引起的。。
最近的研究发现一种基因变异可能是导致这种嗜睡的原因。特别是一个基因似乎表明一个人是否比其他人更容易感到困倦，而不管他睡了多少觉。据信，大约25%的公众可能有这种基因变异，尽管这些人不一定都有这种嗜睡的感觉，只是有可能有这种感觉。研究表明，这些人通常睡得比较轻，在整个睡眠期间可能会经常醒来。。
过度嗜睡通常被描述为在清醒时存在的疲劳或疲倦的感觉，而不管一个人睡了多少觉。如果一个人连续三天每天只睡四个小时，那么他或她可能会因为这些环境因素而感到困倦。然而，每天晚上睡上九个小时，三到四天后感到困倦的人可能患有睡眠障碍。
- 发表于 2022-01-12 20:52
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- 分类：健康医疗
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