手术对身体来说是一种创伤体验,手术后的愈合需要一段时间。重要的是要严格遵守外科医生关于任何药物、身体活动或体重限制的指示,并询问您可能遇到的任何其他问题。一般来说,术后愈合的最佳方法包括精心控制身体运动和充分休息。此外,遵循含有一些额外蛋白质的健康饮食是促进愈合和术后恢复能量的另一个极好方法。。
一旦允许患者站起来并再次移动,那么这样做很重要。这不仅有助于防止血凝块在床上形成,而且有助于促进愈合,因为它有助于使肌肉工作,血液再次流动。根据医生的具体指示,即使是起床,每小时慢走几分钟也会有所帮助。随着时间的推移,如果某个特定区域受到手术影响,可能需要物理治疗来恢复其力量或灵活性,尽管这也将由医生决定 .
当然,身体获得充足的休息对于促进愈合过程也很重要。除了建议的每晚8小时或更长的睡眠时间外,患者很可能希望在白天小睡,或者只是静静地坐着休息大部分时间。这是完全正常的,也是意料之中的;身体需要再生其能量储备,只有得到足够的休息才能做到这一点。随着时间的推移,患者一天中需要休息的时间会越来越少,身体活动也会越来越多。。
另一个鼓励术后愈合的最重要的事情是遵循健康、均衡的饮食。身体需要营养来愈合和恢复,所以多吃水果和蔬菜很重要。蛋白质对于修复手术中受损的身体组织也是必不可少的。患者可能会发现他们的热量需求在手术后的一段时间内增加;这也是正常的,重要的是在恢复过程中不要限制热量。身体通常会通过饥饿感的增加甚至体重的减轻来表明这一点,如果在手术治疗期间热量需求得不到满足。。
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