大多数人因为吃或喝的东西而胃部胀气。最常见的原因之一是碳酸饮料，尽管许多其他食物也会导致胃部产生过量气体。某些疾病，甚至一些药物，也可能导致或促成该问题。虽然胃气会让人尴尬和不舒服，但它通常是无害的。它有时可能是一种疾病的症状，但是，严重或长期的病例应报告给医疗专业人员。。

一个健康的消化系统充满了数十亿种不同种类的细菌，其中一些细菌通过代谢未消化的食物产生废气。消化系统中还有细菌，它们吸收和代谢这些气体，并产生其他类型的废物。消化系统中的细菌平衡对身体排出的气体量有着相当深远的影响，而这种平衡的紊乱往往会导致过量。饮食和消化健康在决定肠道细菌平衡方面起着重要作用。。

吃喝

胃气的一个常见原因是吞下比正常情况更多的空气或气体。例如，饮用任何类型的碳酸饮料都会导致这个问题，因为这些饮料含有溶解的二氧化碳。口香糖和硬糖也会增加风险，因为人们在咀嚼或吮吸口香糖时更容易吞咽。过量吞咽空气也可能发生在大餐、快速进食或食物咀嚼不彻底时。

许多人在食用乳制品后会出现腹胀和肠胃胀气。乳糖不耐症患者不能轻易消化乳糖，这意味着大量乳糖从胃进入结肠。那里的细菌对其进行代谢并产生气体。出于类似的原因，对一些人来说，高果糖饮食也会导致同样的问题，而淀粉类食物，如土豆和玉米，可能会导致胃部胀气。

高脂肪食物也会导致这一问题，因为人体需要更长的时间来消化它们。这意味着细菌有更多的时间工作，产生更多的废物。除了出于其他原因而变得更健康外，少吃高脂肪的食物可以让胃更快地排空，缓解这种气体的感觉。

增加膳食纤维摄入量是改善消化系统健康的一个好方法，但它会导致消化气体的产生增加。一些最严重的违规者是豆类、花椰菜、芽甘蓝、花椰菜和卷心菜。这种过剩的发生是因为膳食纤维没有在胃中消化，而是进入结肠，其中大部分由产气细菌代谢。逐渐增加膳食纤维将有助于缓解这一问题，因为它使消化系统及其细菌种群有时间适应添加的纤维。。

疾病和医疗条件

胃肠道疾病除了引起胃胀、痉挛、疼痛和腹泻等症状外，还常常引起胃部胀气。这些疾病包括肠易激综合征、溃疡性结肠炎和克罗恩病，以及胃肠炎等传染病。在胃肠炎的情况下，症状通常会在疾病结束后消失。

当慢性疾病如肠易激综合征是病因时，症状持续存在，即使通过药物治疗或饮食调整也可能持续存在。这是因为慢性胃肠道疾病会干扰消化，食物更容易通过胃进入结肠。治疗这种疾病是困难的，患有其中一种慢性病的人可能需要尝试几种药物和饮食改变，以找到一种有助于控制症状的组合。。

药物相关原因

某些类型的药物可能会导致胃部胀气，要么是因为它们干扰消化，要么是因为它们改变了胃肠道中的细菌种群平衡。例如，服用抗生素会引起消化问题，因为这些药物是专门设计用来杀死细菌的。广谱抗生素通常是罪魁祸首，因为它们可以被多种物种代谢。其他类型的药物，包括一些用于治疗2型糖尿病的药物，也会导致气体生成增加，因为它们会阻止胃中碳水化合物的消化。。

当抗生素是罪魁祸首时，一旦疗程结束，症状通常会随着时间的推移而消失。服用益生菌补充剂或食用几天活菌酸奶有助于改善这种状况，因为这将有助于补充人体内气体吸收细菌的数量。当需要长期服用药物时，益生菌以及非处方气体减少制剂也很有用。

胃气病因诊断

在大多数情况下，过量气体的原因可以归结为无害的原因，例如饮食或饮食习惯的改变。然而，有些原因更为严重，因此，对于那些症状持续时间超过一两周或伴有其他消化问题的人来说，最好与医学专业人士谈谈。更严重问题的常见症状包括严重胃痛、血便、发烧、呕吐和胸痛。

如果医疗服务提供者怀疑可能是更严重的医疗状况导致了这些症状，她可能会要求进行血液测试或成像测试，如胃部超声波检查。在某些情况下，计算机断层扫描（CT）或磁共振成像（MRI）可能有助于诊断病因。