自由回忆是以任何顺序重复一系列事物,依靠短期记忆存储来记住列表中的各个条目。心理学家、神经学家和其他对人类记忆感兴趣的研究人员将自由回忆测试作为他们研究的一部分。它也可以作为疑似认知障碍或记忆丧失患者诊断筛查的一部分。网上有很多测试的例子。
在自由回忆测试中,研究者向受试者展示了一系列项目。它们可以显示在闪存卡上、显示在屏幕上、大声读出或以其他方式显示。受试者不需要按顺序记住列表,可以使用他喜欢的任何组织技巧来记住列表上的项目。演示结束后,研究人员等待,然后要求参与者重复列表上的项目。
对自由回忆的研究有助于科学家了解记忆是如何工作的,以及大脑储存的记忆类型最好。它还可以提供对各种记忆策略的洞察。个别受试者可能会以不同的方式对数据进行分组,以使其令人难忘。他们还可以表现出诸如优先效应或近因效应之类的现象,在这些现象中,他们倾向于更好地记住列表开头和结尾的项目。
在医学评估中,自由回忆列表是一种有用的认知评估。对于患有持续性退行性神经疾病的患者,它还可以提供一个基线参考框架。例如,如果患者能够在一次预约中成功地重复12个项目,但在下一次预约中仅重复5个项目,则表明短期记忆下降。自由回忆测试可以作为基本摄入评估的一部分,用于疑似与记忆有关问题(如阿尔茨海默病)的患者。。
通过免费回忆的研究,研究人员可以为想要帮助记忆东西的普通公众提供建议。他们可以研究不同的记忆策略,以确定哪些是最有效的。研究还揭示了这样一个事实,即人类通常相对容易地记住五到九个项目,并且可能能够将数据分为五到九组来记住它。例如,一长串数字在分解时可能更容易记忆,如612 841 274 019 12和61284127401912。。
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