牛肉肋眼烤肉是指从肋排曲线内侧(有时称为肋眼)取出的肉。它是一种更嫩、更美味的肉块,通常用于娱乐或特殊的家庭聚会,如节假日或生日。虽然它往往是比较昂贵的牛肉之一,但高质量的牛肉是值得的。
要做烤牛肉肋眼,要小心地将第六至第十二肋骨内的肉从骨上切掉。剩下的大块无骨肉重约12磅(5.4公斤),可作为单一烤肉,但通常分为两段或两段以上供家庭使用。在许多情况下,烤肉的一部分也被切成牛排,每个牛排的重量可能在0.5磅(0.22公斤)到1磅(0.45公斤)之间。这种牛排很受欢迎,可用于烧烤或烧烤,与烤肉具有相同的浓郁风味和特有的嫩度。。
烤牛肋眼肉有很多种方法,其中一种常用的方法是把没有盖好的肉放在非常热的烤箱里。在锅里放一个架子可以确保肉不会在自己的汁液中沸腾,这会影响烤肉的味道。将脂肪最多的一面放在上面,可以让脂肪的味道覆盖其余的肉,增加整体的丰富口感。
烤箱应该预热到450华氏度(232摄氏度),这会导致肉的外部非常脆。大约15分钟后,将烤箱调低至300°F(148°C),剩下的肉继续烹饪,通常每1磅(0.45千克)需要15到20分钟。肉温度计有助于确保烤肉最后是生的、中等熟的或熟透的,但不是必需的
烤肉煮熟后,应立即将其从烤箱中取出,并在平底锅中放置约15或20分钟,然后再进行雕刻。这有助于使果汁均匀分布,再加上牛肉肋眼烤肉将继续烹调,直到切好为止。用一片铝箔松散地覆盖它,防止它冷却得太快,尽管这一步是可选的。
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