超级水果真的比其他水果好吗?

超级水果(Superfruits)的名字是在21世纪初创造的,指的是抗氧化水平高的水果。科学证明,超级水果并不比其他水果好。抗氧化剂是赋予水果颜色的物质,被认为可以增强免疫系统并帮助预防疾病,但科学家们不知道人体吸收的抗氧化剂数量是否有限制,或者它们的益处何时停止。对于什么是超级水果,没有科学的定义。石榴、枸杞和阿凯莓是最常见的超级水果。营养学家倾向于认为超级水果对健康有益,但其含量与香蕉或苹果等...

超级水果(Superfruits)的名字是在21世纪初创造的,指的是抗氧化水平高的水果。科学证明,超级水果并不比其他水果好。抗氧化剂是赋予水果颜色的物质,被认为可以增强免疫系统并帮助预防疾病,但科学家们不知道人体吸收的抗氧化剂数量是否有限制,或者它们的益处何时停止。对于什么是超级水果,没有科学的定义。石榴、枸杞和阿凯莓是最常见的超级水果。营养学家倾向于认为超级水果对健康有益,但其含量与香蕉或苹果等其他水果大致相同。。

有关superfruit的更多信息:

  • 从2007年到2008年,作为超级水果销售的水果种类增长了67%。
  • “超级水果”一词在2007年被欧盟禁止使用,除非该产品的广告有官方授权和批准的特定健康益处声明。
  • 蓝莓被认为是第一种在文献中被称为超级水果的水果,石榴被认为是2002年第一种专门作为超级水果销售的水果。
  • 发表于 2022-01-27 21:38
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  • 分类:美食

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