排毒脚垫是睡觉时放在脚底的粘性脚垫。制造商声称，这些小垫子会通过脚底吸出重金属和其他毒素。当你在睡觉时将脚垫敷在脚上时，脚垫会排出毒素，并变色，通常是棕色，表明它们在工作。

这个想法是，通过足底的反射和压力点，与你的重要器官对齐，排毒脚垫上的药物将清除你系统中的毒素。这些毒素是通过每天接触污染和其他污染物收集的。其他分销商声称，排毒脚垫通过反射作用进入淋巴结。

大多数制造商声称，他们的排毒脚垫的好处包括更好的睡眠、更好或正常的血液循环、减轻免疫系统的负担、清除重金属、清除体内毒素和淋巴系统排毒。有些制造商销售100%天然的有机排毒脚垫，不含任何化学物质和杀虫剂。一些制造商将他们的排毒脚垫密封在聚酯薄膜袋或其他特殊包装中，以防止污染。

虽然有许多用户对他们的排毒脚垫感到满意，但没有真正的科学来支持制造商的说法。批评者断言，安慰剂效应是一些用户对其产品如此满意的原因。大多数批评者同样感到不安的是，制造商没有提供科学证据来支持他们的说法。通常没有提供配料清单，如果有，也不包括使用了多少配料。这使得在受控环境中进行测试变得困难而不可能。。

有些用户抱怨脚垫的气味，可能是葡萄藤的味道。一些用户抱怨脚垫的成分在他们的脚上留下了残留物。另一个缺点似乎是价格。一些排毒脚垫会让你在10天的供应中花费34.95美元（USD），加上运输和搬运费用。

许多批评人士发现，排毒脚垫中的木醋（几乎所有可用脚垫中的一种成分）会在少量水的作用下变成棕色。批评者称，当你的脚出汗时，水分会激活木醋，其深色色素会污渍脚垫。他们声称，当垫子变色时，表明毒素已从身体中清除，这是不可信的。

排毒脚垫的批评者继续陈述医学事实，证明脚垫的功能不正确。其中包括皮肤不能让重金属通过。一名记者做了一些非正式的独立测试，并对志愿者使用的脚垫进行了重金属和毒素测试，但实验室没有在使用过的脚垫中发现砷、汞或任何其他毒素。批评人士最担心的是，重病患者会推迟获得医疗帮助，因为他们相信排毒脚垫是他们正在寻找的治疗方法。这样一来，排毒脚垫就被认为是非常危险的。。