什么是护腕？(a wrist brace?)

护腕是一种环绕手腕的装置，手腕是手臂与手接触的关节，有助于支撑关节和限制运动。支具通常向上延伸到手臂，向下延伸到手上，用一条带子覆盖拇指和手指之间的区域。当腕部韧带和肌肉受伤或受损时，通常会佩戴护腕来支撑腕部韧带和肌肉。...

护腕是一种环绕手腕的装置，手腕是手臂与手接触的关节，有助于支撑关节和限制运动。支具通常向上延伸到手臂，向下延伸到手上，用一条带子覆盖拇指和手指之间的区域。当腕部韧带和肌肉受伤或受损时，通常会佩戴护腕来支撑腕部韧带和肌肉。

手腕受伤可能会导致扭伤或拉伤，需要一定程度的固定才能愈合。重复性运动损伤，如腕管综合征，是一种常见的情况，可以用腕托治疗。通常，支架会限制手腕的运动，防止关节以可能导致进一步损伤的方式移动。戴支架的时间长短通常取决于病情的严重程度或腕部损伤。

腕托最常因关节损伤而佩戴。重复的活动、突然的冲击、或摔倒并落在伸出的手上都是伤害手腕的一些方式。通常，这种损伤会导致扭伤。当扭伤发生时，关节周围的韧带被拉伸到超出其正常能力，通常会引起大量疼痛。

过度使用和剧烈运动也会导致手腕肌肉拉伤。通常情况下，腕部肌肉撕裂或过度拉伸时会出现拉伤。手腕肿胀和疼痛可能是劳损的一些初步迹象。遭受此类损伤的人可能会佩戴护腕来支撑受损的肌肉。支架可以作为手腕的保护装置，并在肌肉愈合时限制运动范围，从而帮助愈合。

腕管综合征是使用腕托治疗的最常见疾病之一。这种情况发生在手腕手掌侧的正中神经受压时。疼痛可能从手腕辐射到手、手指和手臂，是腕管综合征最常见的症状之一，尽管它也可能导致相同部位的刺痛和麻木。患有这种疾病的人可能会佩戴一个支架，为腕关节正中神经所在的敏感侧提供支撑。。

手腕物理疗法也可以推荐给有持续手腕问题的个人。物理疗法将通过各种强化练习来修复受损的腕部韧带和肌肉。除了佩戴护腕和接受物理治疗外，轻微的手腕问题也可以通过非处方止痛药（如抗炎药）进行治疗。对于腕部的任何持续问题，应咨询医疗专业人员，以便进行正确的诊断，并指导其为个人受伤或疾病获得适当的腕部支撑。。

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