如何我治疗尾骨挫伤？(i treat a bruised coccyx?)

尾骨也被称为尾骨，是一组位于脊柱底部的三角形骨骼。尾骨挫伤是一种相当常见的情况，尤其是在女性中。尾骨挫伤的症状包括尾骨区域的不适和疼痛。这种类型的损伤也经常发生下背痛。治疗方案通常是保守的，包括在受影响区域使用冰块、非处方止痛药和支持设备。。...

尾骨也被称为尾骨，是一组位于脊柱底部的三角形骨骼。尾骨挫伤是一种相当常见的情况，尤其是在女性中。尾骨挫伤的症状包括尾骨区域的不适和疼痛。这种类型的损伤也经常发生下背痛。治疗方案通常是保守的，包括在受影响区域使用冰块、非处方止痛药和支持设备。。

在经历尾骨挫伤后的最初几天，使用冰疗法通常是有帮助的。一般情况下，建议患者在患处敷冰，每次约15分钟。每天应重复三到四次，因为这种方法通常有助于缓解疼痛，减少因受伤而出现的任何肿胀。重要的是，患者要记住不要将冰块直接放在皮肤上，如果这种疗法变得不舒服，就要停止。。

当与其他治疗方法一起使用时，非处方药物通常足以减轻尾骨挫伤带来的疼痛。布洛芬通常是首选药物。这是因为这类药物有助于减轻炎症，并在一定程度上缓解疼痛。如果这类药物不够，医生有时可能会开出更强效的止痛药，以帮助缓解愈合过程中的不适。

轻微的生活方式改变可以极大地改善尾骨挫伤患者的舒适度。例如，避免长时间处于坐姿可以减少疼痛，并让该区域有时间愈合，而不会经历持续的压力。当患者必须坐着时，将体重从臀部的一侧转移到另一侧通常是有帮助的，这样可以避免压迫受伤的尾骨。前倾也有助于避免尾骨受到直接压力。

当患者遭受尾骨挫伤时，诸如特殊垫子之类的支持设备通常有助于愈合过程。甜甜圈形状的坐垫最受欢迎，因为它们允许患者相对正常地坐着，同时保持尾骨的压力。有几种类型的坐垫可供选择，因此患者应选择最舒适的坐垫。

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