眼睛疲劳是指眼睛长期使用后出现的一种情况。它通常发生在长时间聚焦眼睛之后，例如在阅读或使用电脑时，这会导致眼睛疲劳或不舒服。过亮或过暗的光线也可能导致这种情况。眼睛疲劳会引起多种症状，但最常见的症状之一是轻度头痛，集中在太阳穴。

眼睛疲劳性头痛可能并不总是需要治疗，尤其是因为这种类型的头痛不太容易剧烈、特别疼痛或分心。对一些人来说，简单地闭上眼睛休息一段时间可能会使头痛迅速缓解。确保定期休息和改变眼睛的位置也可以帮助头痛消失，而无需额外治疗。

如果眼睛疲劳的头痛在活动休息后没有自行消失，可以通过按摩来缓解。用指尖做圆周运动用力按摩太阳穴可以消除一些压力。在按摩过程中闭上眼睛可能会让眼睛得到额外的休息，从而使按摩更加有效。

照明往往是导致眼睛疲劳头痛的主要原因之一。治疗这些头痛可以通过改变阅读时的光线或用眼睛来完成。在阅读或执行任务时，昏暗的光线可能会导致眼睛疲劳，因此切换到光线较亮的区域可能会使头痛在短时间内消失。对于长期使用电脑造成的眼睛疲劳，调整电脑的亮度和对比度设置可能对治疗头痛有效。。

即使没有治疗，眼睛疲劳性头痛往往更令人讨厌，而不是严重的健康风险。使用药物治疗通常是不必要的，因为改变视觉环境通常足以使头痛迅速消失，而不是由我的潜在疾病引起的头痛。如果眼睛疲劳和伴随的头痛经常发生，并且不能通过减少视觉活动迅速缓解，这可能表明眼睛疲劳并不是导致头痛的真正原因，可能需要进一步的医疗护理。。