为什么正确洗手很重要？

很可能你没有尽可能多地洗手。事实是可怕的：美国每年有5200万例普通感冒病例，250多种食源性疾病。每年有10%到20%的美国人感染流感病毒。狗的唾液中有100多种不同的细菌。统计数据显示，今天你至少接触过其中一种细菌。疾病控制和预防中心（CDC）已就定期、正确洗手的重要性发布了强烈建议。。...

很可能你没有尽可能多地洗手。事实是可怕的：美国每年有5200万例普通感冒病例，250多种食源性疾病。每年有10%到20%的美国人感染流感病毒。狗的唾液中有100多种不同的细菌。统计数据显示，今天你至少接触过其中一种细菌。疾病控制和预防中心（CDC）已就定期、正确洗手的重要性发布了强烈建议。。

正确洗手是我们抵御常见感冒、甲型肝炎、脑膜炎、流感和腹泻病毒等细菌的第一道防线。如果你考虑了多少次使用洗手间和你每天接触多少个表面，你捡起一个讨厌的bug的机会是无止境的。再加上我们经常触摸口腔、鼻子和眼睛，病毒和细菌的所有进入点都会导致疾病。

当试图避免感染等待中的疾病时，防御策略很重要。令人震惊的是，每三个美国人中就有一个在上完厕所后不洗手。只有30%的咳嗽或打喷嚏的人事后洗手。孩子们更糟：在一项针对初中和高中男生和女生的调查中，只有58%的女生和48%的男生在上完厕所后洗手。

正确洗手不仅是为了保持清洁；它还可以拯救你的生命。美国疾病控制与预防中心发布的一份报告显示，在全球范围内，正确洗手使五岁以下儿童肺炎相关感染的发病率降低了近一半。肺炎是全球五岁以下儿童死亡的主要原因，因此，像适当洗手这样简单的事情可以产生如此惊人的影响，这一事实很重要。其他研究也表明，适当的洗手可以使脓疱病的发病率降低47%。脓疱病是一种高度传染性的病毒性皮肤感染，如果进展到严重脱水，可能会产生毁灭性影响。。

据美国食品和药物管理局（FDA）称，没有多少人意识到人类流感病毒可以在表面存活2到8个小时。事实上，FDA最近的一项研究表明，适当的洗手可以阻止多达一半的食源性疾病，如大肠杆菌和沙门氏菌。统计数据不言而喻：每天至少洗手四次的孩子因感冒、流感等疾病的病假减少24%，因胃病的病假减少51%。父母不仅要自己动手，还要教孩子正确洗手，这一点很重要。。

正确的洗手从温水和肥皂开始。关于哪种肥皂最好的争论仍在继续：抗菌肥皂还是普通肥皂。专家说，虽然抗菌肥皂有它的用处，但普通肥皂也能起到同样的作用。关键是用肥皂泡手，用力搓揉至少15到20秒。一些人建议唱“生日快乐”或ABCs，让你的孩子在正确的时间内洗衣服。

记得要洗手，还要洗手指和指甲。用温水彻底冲洗并充分干燥。在紧要关头，当没有水槽可用时，有许多抗菌湿巾和洗手液可以一直使用，直到你能够到水槽为止。

发表于 2022-02-24 14:53
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分类：健康医疗

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