买瑜伽垫时应该考虑吗？
无论你是在瑜伽课上买瑜伽垫，都有第一百件事要考虑。首先也是最重要的一点，确保你买的垫子是用于瑜伽而不是普拉提。普拉提垫往往要厚得多，尽管对一些人来说，这可能是一个更好的选择，这取决于你花多少时间做地板姿势。如果你做很多站立姿势，瑜伽垫比普拉提垫更适合你。
如果你对瑜伽很陌生，你可以考虑买一个标准的、便宜的、粘性的垫子。它们在大多数折扣店或任何出售运动器材的地方都可以买到。
下一步是用天然材料制成的垫子，中价位的黄麻或软木垫子通常是不错的选择。如果你对你购买的东西有环保意识，你可能想从这两种选择中选择一种。软木瑜伽垫可能很难找到，而且它们确实很容易降解。它们不被推荐，因为它们不会持续很长时间，消耗自然资源，而且往往很昂贵。
黄麻垫子使用起来很可爱，很多人喜欢它们的感觉。它们具有良好的摩擦性能，并且有多种颜色。你会注意到，一般的黄麻垫往往会在一段时间后变得有点臭，应该定期清洁。
对许多人来说，购买瑜伽垫时唯一的选择材料是橡胶，它的价格与黄麻相当。然而，如果你在拥挤的瑜伽课上锻炼，橡胶可能不是最好的选择。拥挤的课堂可能意味着偶尔触摸垫子，或者有人触摸你的垫子，而橡胶是一种乳胶物质，对一些人来说可能会引发严重的、危及生命的过敏。如果你对乳胶过敏，你绝对应该避免使用橡胶垫，如果你的橡胶垫接触到了其他人的材料，那么使用黄麻垫可能会更负责任。。
所有瑜伽垫都需要清洁以保持良好状态。廉价的起动器垫子虽然被称为粘性垫子，但一开始可能不会那么粘性。如果你有一台前置洗衣机，并且你的垫子上写着可以用一台洗衣机清洗，这是最简单的清洗方法。把它晾干，而不是放在烘干机里烘干。或者，你可以先用醋和水溶液和软刷子调整一个新的垫子。有些人建议使用窗户清洁剂来去除污点，但如果你想在这里保持健康，这些化学品不是一个好选择。。
当你购买黄麻或乳胶制成的垫子时，定期清洁的主要方法是将垫子浸泡在浴缸中约三分之一的冷水中，然后用海绵擦掉污垢。你也可以在垫子上喷洒茶树提取物，这有助于自然清洁和消毒。市场上有很多瑜伽垫湿巾，你可能更喜欢偶尔清洗。请注意，黄麻垫可能需要最频繁的清洁，因为它往往会从频繁的锻炼中吸收最多的气味。。
- 发表于 2022-02-26 08:33
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- 分类：健康医疗
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