什么是苹果醋的一些好处？(some benefits of apple cider vinegar?)

苹果醋是一种由苹果粉制成的天然物质。生产这种醋需要两次单独的发酵。苹果汁变成了硬苹果酒，然后再发酵成醋。由此产生的液体含有钾、钙、铁、镁和许多其他对健康至关重要的维生素和矿物质。...

苹果醋是一种由苹果粉制成的天然物质。生产这种醋需要两次单独的发酵。苹果汁变成了硬苹果酒，然后再发酵成醋。由此产生的液体含有钾、钙、铁、镁和许多其他对健康至关重要的维生素和矿物质。

几个世纪以来，人们就知道苹果醋的好处。公元前400年，希波克拉底认识到这种物质作为抗生素和防腐剂的治愈能力。在现代，医疗专业人员和其他健康专家已经科学地证明和推广了这种健康益处。

研究最多的益处之一是苹果醋降低血糖的能力。亚利桑那州立大学（Arizona State University）的研究人员进行的研究表明，经常食用苹果醋可以降低高达6%的血糖水平。

苹果醋的酸性很强，但这也有好处。这是一种很好的治疗口臭甚至口臭的方法。由于其酸性，在食用前应始终在水中或果汁中稀释。

最受欢迎的好处之一是促进减肥。原因目前尚不清楚，尽管一些理论认为这会加速新陈代谢。建议饭前饮用2汤匙（29.5毫升）苹果醋，在1杯（236.5毫升）水中稀释。除了这些好处之外，苹果醋还含有天然果胶，可以帮助肠道运动，使胃酸水平正常化。建议用于减肥的相同剂量也是治疗便秘的建议药物。。

痤疮、老年斑、静脉曲张和脂肪团等皮肤问题可以用苹果醋来治疗。它所含的硫将老化的影响降至最低。它还能改善血液循环，帮助身体排出多余的液体。

苹果醋除了对人体健康有益外，还可以用于宠物。它通常被用作狗和猫的一般保健补品，或驱赶蚊子、蜱和跳蚤等寄生虫，并缓解皮肤状况。

苹果醋也可用作无毒的家用清洁剂。它可以用来清除矿物质沉积物、清洁珠宝、消毒表面和除臭。自然美容用品和自然头虱治疗也通常使用苹果醋。

苹果醋(cider vinegar)和白醋(white vinegar)的区别

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