健身俱乐部通常有三种椭圆健身器材可供购买或使用。它们是:前部、后部和中央驱动系统。设备的驱动系统很重要,因为它通常决定机器运行的平稳程度。
椭圆机很受欢迎,因为它提供了一种低影响的心血管锻炼,可以调节身体的许多部位。这些机器的工作原理是提供一种结合了跑步机、健身自行车和滑雪机优点的锻炼。许多机器可以根据阻力或坡度进行调整,以改变训练强度。
带后驱动装置的椭圆健身设备的轴位于机器的后部。该设备运行平稳,维护相对容易。为了保持这种机器的平稳运行,通常需要定期维护和每周清洁。如果驱动机器的轮子上积有灰尘,机器可能会突然运转。
前驱动椭圆健身设备使用机器前部的驱动桥。这与一些跑步机的构造方式类似。这些机器通常不像后置驱动椭圆机那样平稳运行,而且更难清洁。
在中心驱动椭圆机上,驱动轴可以位于机器的前部或后部。这三台机器是最新版本的。中心驱动机器的显著特点是允许用户的重量保持在机器中心上方。
在购买椭圆健身器材时,最好测试一下,看看每种健身器材的感觉如何。机器的感觉往往是一个偏好的问题。此外,每个人的身体形状在每种机器上的工作方式可能不同。
机器的设计和制造质量也会极大地影响其性能。除了运行平稳外,高质量的椭圆设备不应发出吱吱声或研磨噪音。研磨或发出吱吱声的机器表明其设计或装配不当。
各种椭圆健身器材的价格范围各不相同。这包括售价几百美元的家用版本,以及售价几千美元的健身俱乐部质量的机器。随意锻炼的人可能不想投资高价机器,就像热衷锻炼的人可能会对低端型号感到失望一样。
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