【健身器材】的知识问答

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什么是不同类型的背部锻炼设备？(the different types of back exercise equipment?)

根据用户的目标，有几种不同类型的背部锻炼设备可用，从用于力量训练的lat机器或row机器到用于脊柱减压的倒置台。锻炼和伸展背部可以大大提高身体的核心力量、灵活性和灵活性。有时，运动也可以减轻背部疼痛，尽管这可能不适用于某些背部损伤。...

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sczu29 发布于 2022-08-29 22:00

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什么是不同类型的举重设备？(different types of weight lifting equipment?)

有许多不同类型的举重设备。杠铃、哑铃和举重机是大多数健身房的标准配置，可以购买供家庭使用。吊带或负重服装提供了一种更专业的举重训练形式，可以满足年轻或老年举重运动员的需要。举重设备提供的各种运动使它们成为任何锻炼程序中必不可少的一部分。...

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zflew0038 发布于 2022-02-27 09:56

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如何我选择最好的健身器材？(i choose the best gym gear?)

最好的健身器材在很大程度上取决于你打算做什么。健身房通常提供大量的锻炼、课程和活动，一般来说，每一项都需要自己的健身器材。然而，在健身房进行的大多数锻炼都需要一双好鞋，一件能吸走身体水分以控制温度的衣服，以及一个构造良好的健身包来保持身体健康。还请记住，你的训练后淋浴需要一些淋浴鞋和淋浴后存放它们的地方，这意味着最好的健身装备不仅仅包括锻炼服装。。...

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godefa 发布于 2022-02-27 09:48

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什么是不同类型的重力设备？(the different types of gravity equipment?)

重力设备帮助使用者伸展和分离脊柱，以减轻背部疼痛并增加血液流量。这种设备必须经过特殊设计，以支撑身体的重量，并使使用者易于倒立。最常见的重力设备类型是倒置台和倒置靴，这两种设备都允许用户在短时间内倒挂。倒置式桌子比倒置式靴子占用的空间大得多，但桌子更容易使用，对初学者来说更安全。。...

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bi8y02 发布于 2022-02-27 09:32

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什么是不同类型的举重机？(different types of weight lifting machines?)

举重机是一种可定制的锻炼设备，帮助用户在锻炼特定肌肉群时保持正确的姿势和形态。几乎身体的每个部位都有几十种不同类型的举重机器。在锻炼计划中使用举重机是改善肌肉张力和健康水平的好方法。...

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anpujjkycqy 发布于 2022-02-27 09:16

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什么是不同类型的健身器材？(the different types of hoist fitness equipment?)

举倾健身系统是家庭健身房、公共和私人健身房设备的畅销产品之一。该设备以其质量和多样性而闻名，其特点是结构简单，比同类设备更轻、更通用。不同类型的健身器械主要包括提供全身锻炼的大型器械，包括长凳、史密斯机器、机架和带绳索和电缆的支架。...

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eqm75e 发布于 2022-02-27 08:59

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什么是stairmaster®？(a stairmaster®?)

Stairmaster®是一个生产楼梯踏步机的品牌。Stairmaster®常见于健身房和健身中心，最初于20世纪80年代初上市，被认为是一款革命性的健身机械。最初的Stairmaster®是一台步进跑步机，其功能类似于自动扶梯；楼梯以恒定的运动方式旋转，以模仿上楼走路或跑步的动作，速度可以变化，为锻炼提供不同程度的阻力。自那以后，Stairmaster®创造了不同的、更先进的楼梯踏步机模型，以及...

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阿逝不营业发布于 2022-02-27 08:45

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什么是一堆重物？(a weight stack?)

砝码堆是一组通常是扁平的矩形棒，用于增加某些类型的称重机的阻力。通常，每根钢筋的重量相同，因此可以增加重量。可以在每根杆的前部插入一个别针，以便个人选择某项运动所需的总重量。...

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vkjcrlgq000 发布于 2022-02-27 08:25

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如何我选择最好的商业健身器材？(i choose the best commercial gym equipment?)

如果你选择的是商业健身器材，这可能意味着你正在尝试开设一家专业健身房或健身中心，或者至少为一群人搭建一个健身区。由于商用健身器材一天中被许多人使用数次，因此它必须耐用、易于使用，并且对于所有技能水平都是安全的。为了选择最好的商业健身器材，你必须首先决定你想在健身房里使用什么类型的器材，多久使用一次，以及你需要使用多少空间。。...

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lvo19002 发布于 2022-02-27 08:23

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什么是不同类型的交叉训练器设备？(the different types of cross trainer equipment?)

交叉训练器设备因用户的主要运动项目而异。跑步者将拥有不同于自行车运动员的各种交叉训练设备，因为交叉训练的目的是在主要运动的正常常规之外进行锻炼。例如，一名跑步者可能会使用一辆健身自行车作为交叉训练器设备，在使用不同的低冲击运动时锻炼腿部肌肉。然而，骑自行车的人可能会选择椭圆机作为交叉训练器设备，因为它可以让他在不把一条腿扔到自行车上的情况下进行良好的心血管锻炼。。...

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圣凌123r 发布于 2022-02-27 07:18

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什么是不同类型的平衡练习设备？(the different types of balance exercise equipment?)

有几种类型的平衡运动器材可通过健身零售商购买，供健身俱乐部或家庭使用。这些可以通过网站和体育用品商店购买。选项包括但不限于充气稳定球、BOSU®球、摆动和平衡板以及平衡盘，每种类型的平衡训练设备都提供不同的挑战和难度。该设备旨在纳入一个人的健身程序，以锻炼身体的核心肌肉，包括腹部、下背部、臀部和盆底的肌肉。。...

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nanya07600364268 发布于 2022-02-27 06:37

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什么是不同类型的健身测试设备？(the different types of fitness testing equipment?)

虽然很多健康测试都可以在没有特殊设备的情况下进行，但有时通过使用健康测试设备可以获得更多关于个人健康水平的信息。有各种类型的健身测试设备，用于测量心血管健康、力量、身体成分和表现等方面的健身。身体成分测试，如皮肤折叠卡尺和生物电阻抗分析仪，测量身体大小并计算身体脂肪百分比。还有一些测力计可以测量划船运动员和其他运动员的心血管健康、耐力和力量。有时也会使用测角仪和加速度计，分别测量灵活性和速度&#1...