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商业健身房和零售店都有各种各样的健身器材。运动器材通常分为两类:心血管或力量训练。有些设备将这两种类型结合起来。有些类型包括自由举重、压腿或压胸机、滑雪机、固定自行车和椭圆机。...
健身俱乐部通常有三种椭圆健身器材可供购买或使用。它们是:前部、后部和中央驱动系统。设备的驱动系统很重要,因为它通常决定机器运行的平稳程度。...
专业健身器材一词有两种含义。首先,它指的是专门用于商业用途的运动设备,而不是家用的;其次,它指的是专业人士使用的任何运动设备。在某些情况下,符合第二个定义的设备是在家中使用的相同产品,要么是因为选择有限,要么是因为该品牌已经为自己树立了一个品牌,要么是因为成本并没有将其排除在家庭用户的考虑之外。与类似的家庭健身产品相比,专业健身设备可能更耐用,或者能够满足更广泛的客户需求,或者解决家庭用户不需要面...
多健身房是一个家庭健身系统,它有多个部件,用于进行广泛的锻炼。有些人更喜欢使用多功能健身房,而不是在公共健身房锻炼,因为它提供了便利;与健身房会员的费用相比,它还可以节省成本。大多数多功能健身房都是为阻力训练而设计的,但有些系统可能包括用于心血管运动的附加组件。...
选择正确的健身房是很重要的,因为它会鼓励你进行更多的锻炼,并维持你的训练计划,无论你是在为铁人三项做准备,还是只是想保持更好的体形。当你加入一个新的健身房时,有很多事情需要考虑,以确保你做出了最好的决定,当你调查要加入的健身房时,整理一份清单会很有帮助。首先要做的是列出你所在地区的设施以及基本信息,这样你就可以将它们并排进行比较,在你出去查看之前就排除明显的不好的候选设施。。...
一些较新的健身器材可以连接到Apple Watch自动同步数据。如果你不想这个配对过程自动发生,你可以在你的iPhone上禁用健身房设备检测。下面是方法。...