多健身房是一个家庭健身系统，它有多个部件，用于进行广泛的锻炼。有些人更喜欢使用多功能健身房，而不是在公共健身房锻炼，因为它提供了便利；与健身房会员的费用相比，它还可以节省成本。大多数多功能健身房都是为阻力训练而设计的，但有些系统可能包括用于心血管运动的附加组件。

大多数多功能健身房通常会配备举重设备。大多数系统将包括一个腿部压力机，用于锻炼股四头肌和小腿肌肉，以及用于调节手臂和上身的横向、三头肌和握杆。健身房通常会在健身中心设计一个滑轮系统，因此举重和阻力机制可以用更重或更轻的重量进行调整。

多功能健身房还可能配备多个自由举重和一个可拆卸的长凳。此功能允许将工作台从系统结构中移除。一旦工作台被移除，它可能会被转换成标准举重工作台，需要自由重量哑铃。

一些多功能健身房可能会附带一件有氧运动设备，如自行车旋转器或台阶。如果系统中不包括有氧设备，一些制造商将允许特殊订单将其作为系统的一部分。包括有氧运动可能会显著提高多功能健身房的价格。

多人健身房可以设计为单人或双人使用。双人健身房包括额外的长凳和酒吧，通常彼此相邻。重量容量将因系统而异。如果一个用户需要比平均重量重的重量，最好在购买前检查重量容量。

虽然多健身房可以提供方便的一致家庭锻炼，有一定的缺点需要考虑。一个多健身房可能相当昂贵，即使是在它的基本价格。应该确定一个人是否会现实地使用多健身房，或者多使用健身房会员。如果定期使用该系统，其成本可能比健身房会员低得多，而且可能是一项良好的长期投资。健身中心也可以定制以满足个人健身需求。

另一个需要考虑的问题是多健身房所需的空间量。显然，这取决于购买的机器的大小，但一般来说，这些系统往往会占用相当大的空间。在购买多间健身房之前，最好考虑是否有一个可以放置足够空间的位置。