太极，或太极拳，是一种源自中国武术的基于冥想的运动形式。使用太极音乐有助于保持练习以适当的速度进行，并有助于在课堂或演示中保持小组协调。太极教练可以在课堂上加入太极音乐，既可以改善气氛，也可以帮助学生在太极形式的顺序中保持安静、冥想的情绪。有多种太极音乐可供选择，肯定会有适合特定课程或示范的音乐类型。。

传统太极音乐是专门为配合传统太极动作而创作的，帮助学生以适合比赛的节奏和顺序表演。要想找到专门用于严肃练习的太极音乐，你应该寻找88姿杨龙式、较短的24姿式，甚至是剑式太极或组合练习的特定形式的音乐。音乐可以通过在线搜索引擎或大型音乐零售商的太极音乐进行搜索。音乐通常是传统的中国音乐，在冥想、按摩或只是为了减压和太极的时候听它可以舒缓和愉快。。

太极拳的好处使许多人学会了减压、健身和整体健康的艺术。将太极音乐与常规练习结合使用，可以通过深化练习的冥想方面来增加这些益处。传统的太极音乐是以形式和姿势为基础的，因此音乐也可以让人们更容易记住太极拳的基本知识和组成各种序列的具体动作。

在某些情况下，被宣传为太极锻炼音乐的音乐只是缓慢的、新时代风格的音乐，帮助练习者专注于练习冥想的方面。使用仅仅是为了放松或冥想的音乐可能会有帮助，但它不太可能有助于记忆形式。阅读太极音乐的描述很重要，以确定它是什么类型的音乐，以及它将如何帮助一个班级或个人练习者。对于那些想要专门用于武术练习的音乐的人来说，太极音乐可能无法满足他们的需求。。