许多健美运动员使用维生素和矿物质补充剂来帮助恢复和肌肉生长。有些人还使用类固醇补充剂，这是一种旨在促进肌肉生长的合成代谢药物。这些药物是睾酮的合成版本。大多数类固醇会导致身体产生额外的人体激素，从而增强身体合成蛋白质的能力。

在过去的几十年里，类固醇补充剂的使用影响了许多运动。大多数职业体育运动都试图通过禁止运动员使用这些物质来减少他们的使用。这些体育团体现在定期进行测试，以验证运动员是否遵守规定。

类固醇补充剂有很多副作用。其中包括脱发、有害胆固醇增加、肝脏和肾脏受损。一些研究还发现使用类固醇与前列腺癌有关。对内脏的额外压力可能会造成严重的长期损害。

1991年，美国国会宣布合成代谢类固醇为受控物质。这项法律禁止未经处方使用或拥有类固醇。这是因为固有的风险和有据可查的副作用通常与类固醇的使用相吻合。

现在有很多种类固醇可用。健美运动员通常更喜欢类固醇注射，因为它们是最纯净的类固醇。注射类固醇的过程更快，因为它们不需要胃肠消化。

大多数类固醇补充剂都是为了增强运动员的体质而设计的，但所有的类固醇都不一样。增强肌肉的最佳类固醇是二安泊尔、睾酮、德卡杜拉柏林和阿纳德罗。这些补充剂通常以循环阶段的方式服用。这限制了对肾脏、肝脏和心脏的长期损害。一个好的周期计划应该包括六周的休息和三周的休息。这将使身体有机会从补充剂中恢复。

使用合成代谢补充剂时，运动是至关重要的。在自行车阶段，健美运动员可以举起更多的重量，并进行过度的耐力训练。这为他提供了一个独特的机会，在艰苦锻炼后增加额外的体重。在自行车运动阶段不锻炼会限制生长，即使使用合成代谢补充剂也是如此。

今天，合成代谢类固醇有许多合法形式。这些补充剂旨在刺激天然的人体睾酮激素。合法类固醇的一些例子是D-Bol、Tren和DHEA。所有这些补充剂都具有与大多数典型类固醇补充剂相同的副作用，但可以在许多保健食品商店购买。