什么是老年痴呆症和饮食之间的联系？(the connection between alzheimer's and diet?)

一些医生和研究人员认为，阿尔茨海默氏症和饮食之间存在潜在的联系，应该被患有该病或有患病风险的人考虑。一些研究表明，大量食用某些食物可能会增加患老年痴呆症和其他退行性疾病的风险。也有研究支持其他食物可能有助于降低风险，甚至有助于通过减缓退化速度来减轻症状的观点。当然，对现有研究的彻底检查和对私人医生的监督应该在这方面指导患者和患者家属。。...

据信，阿尔茨海默症与饮食之间存在的联系之一是某些食物，如糖、脂肪和碳水化合物对疾病发展的影响。一些人认为饱和脂肪和反式脂肪可能会导致大脑退化和痴呆；其他人则认为，经常食用健康的天然脂肪，比如坚果中的脂肪，可以降低患阿尔茨海默氏症的风险，或者减缓其发展。同样，一些研究人员和医生认为，过度摄入碳水化合物和糖可能会增加患阿尔茨海默病的风险。他们认为，那些已经患有慢性代谢紊乱，如胰岛素抵抗（糖尿病）的人，需要额外注意均衡健康的饮食，因为饮食与痴呆症之间存在这种联系。。

一些医生认为，一般的经验法则是，如果某样东西对心脏有好处，那么它可能也有助于预防阿尔茨海默氏症。已证明能增进大脑健康的食物包括含有ω-3脂肪酸的食物，也被称为“好”胆固醇。一些研究甚至表明，ω-3脂肪酸可能有助于重建脑组织，并通过增加健康的脑细胞有效地治疗抑郁症和焦虑症。

尽管这些普遍的建议是在饮食中减少糖和碳水化合物，同时增加健康脂肪，但对于阿尔茨海默氏症患者没有特别的饮食建议。由于老年痴呆症通常发生在老年人身上，因此建议老年痴呆症患者采取与所有老年人相同的健康饮食习惯。这包括多吃水果和蔬菜、脂肪、复合碳水化合物和有限的糖。

研究被认为会影响阿尔茨海默氏症的因素，对于那些患有痴呆症的家庭成员，以及那些认为自己可能面临这些疾病风险的人来说，总是有益的。关于预防和治疗痴呆症的新研究经常出现。重要的是要记住，对这些条件的理解仍在进行中，没有一个正确的答案。因此，新的治疗方案和饮食应该在熟悉患者病史的专家和家庭医生的批准和监督下进行。。

发表于 2022-02-27 03:29
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分类：健康医疗

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