什么是姜黄茶？(turmeric tea?)

姜黄茶是将姜黄粉浸泡在热水中制成的。这种植物原产于印度，属于生姜科，与生姜一样，具有许多潜在的健康益处。姜黄素被认为是姜黄茶中最活跃的成分，也是姜黄茶独特的明亮黄色的原因。尽管目前还没有对人体进行的测试得出结论，但正在进行的实验室结果表明，姜黄可能具有抗炎特性。同样，有证据表明，这种植物与降低某些类型癌症和阿尔茨海默病的风险有关。。...

这种茶可以在大多数健康商店和一些已经包装成茶包的杂货店买到。该产品的包装通常具有联合健康或免疫增强功能。这种味道不是很受欢迎，所以姜黄茶可以在家里用磨碎的或新鲜磨碎的姜黄制作。大多数使用说明都要求煮沸几杯水，加入少量姜黄，然后将煮沸的水小火炖几分钟。可以添加蜂蜜、柠檬和生姜等调味品。

姜黄在印度被用作万灵药已有数百年甚至数千年的历史。它可能最为人所知，也最为广泛地证明了它能减轻炎症引起的疼痛。那些患有关节炎的人可能会发现，随着时间的推移，姜黄茶可以帮助减轻这种情况。

茶也可以用作天然防腐剂，因为它具有抗菌特性。胃部不适可以通过喝这种茶来缓解。由于口腔内菌斑和细菌的生长而导致的牙龈疾病也可能得到缓解。即使是痤疮，也可以通过经常喝姜黄茶来减少。痤疮通常是细菌被困在皮肤表面下形成的。

姜黄素中的抗氧化剂被认为有助于降低乳腺癌、结肠癌和肺癌等疾病的风险。众所周知，抗氧化剂可以攻击体内的自由基。正是这些化学反应性自由基常常导致细胞退化，从而导致肿瘤和各种疾病。研究表明，在亚洲，终生食用大量姜黄的人群患癌症的几率较低。

加利福尼亚大学的一项研究表明姜黄茶中姜黄素能阻断大鼠脑内β淀粉样蛋白斑块的生长。这种斑块通常与阿尔茨海默氏症和其他退行性疾病的发展有关。怀孕、哺乳期或胆汁或胆结石反复发作的患者在未咨询医生之前不应饮用姜黄茶。

发表于 2022-02-27 04:39
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分类：健康医疗

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